近年来，不孕不育成为了和“三高”、癌症一样的高发病，除了环境改变造成的影响，我们还要注意日常生活中容易踩的“坑”↓↓↓
·经常熬夜
长时间熬夜会导致内分泌紊乱，破坏身体生物钟，并导致精液生长困难，增加不育的概率。而女性长期熬夜，会导致经期不准、排卵障碍、胰岛素失衡等，而这些原因会直接影响怀孕的几率。因此不管是因为何种原因，都应尽可能地少熬夜或不熬夜。
·久坐少动
现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，平常又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因为久坐以及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。而男性久坐会加重会阴部以及腰骶不适感，容易患上前列腺炎、精索静脉曲张等，进而影响精子生成和降低精子质量，导致男性不育。
·抽烟喝酒
吸*、酗酒、过度吸烟及长期超剂量滥用某些药物，以及因为这些行为导致的生殖器官病变，更是造成不孕不症的常见原因。有研究显示怀孕的母亲抽烟喝酒，腹中男宝宝成年后的精子质量都可能不及常人。
备孕一年以上没有成功就应该进行不孕不育的相关检查治疗了。孕科医生介绍，在这个关键时期，选对“路”，用对方法很重要。
·重治疗轻检查（×）：治疗的第一步是诊断，只有明确诊断才能对症下药，而盲目治疗不仅浪费人力财力，还会产生不必要的麻烦。
·夫妻同诊同治（√）：孕育是夫妻双方的事，一定要共同诊治，而且坚持男士优先原则，才能以最省钱、最科学的方法找到病根，并获得及时的对症治疗。
·治疗不连贯（×）：不孕不育治疗是有周期的，特别是内分泌失调更不能含糊，比如卵巢功能低下、*体功能不全、多囊卵巢综合征等，往往需要几个周期，而非一朝一夕；但像急性盆腔炎造成的输卵管阻塞、积水，则要一鼓作气。所以跟着医生制定的治疗周期进行，切不要擅自行动。
你学会了吗~
来源:医院