当今是快节奏的社会，人们面临的生活压力，工作压力越来越大，同样也面临各种疾病，同时也让很多人出现久备不孕，尤其是女性会受到比较大的压力，甚至怀疑自己是不是不孕不育，医院，生怕真的是自己的身体有问题，影响夫妻之间的感情。那到底要怎样才能知道自己是不是不孕不育呢？掌握这四个小办法，或许可以助你尽快接好孕，一起来看一下吧。
担心不孕不育，医院，若掌握这“4小招”，有助尽快怀孕
1、心情因素
有很多夫妻备孕一两个月就能够怀孕成功，而有一些夫妻备孕半年却依然没有动静，就会非常的着急，甚至会产生自我怀疑，以为是自己的身体出现了问题，会感到心情烦躁，这种情绪就会影响到身体的内分泌，备孕会更加困难。其实也有一部分人备孕两三年才会成功，所以一定不要过于着急要，调节好自己的情绪，体内的激素水平稳定了，才会更加容易受孕。
2、备孕年龄
如果女人的年龄比较大，那受孕的几率也会有所降低，所以最好是在25-30岁最佳生育年龄内备孕，因为这个阶段不仅女性的身体最适合怀孕，而且卵子的质量也是最好的。女性过了30岁之后，身体机能会逐渐下降，卵子的质量也会随之降低，所以会出现受孕比较困难的情况。
3、控制体重
其实一个人的体重也能够代表着一个人是否健康，是否长寿，女人不管过胖过瘦都会影响受孕几率，因为过胖或者过瘦的女人，体内的内分泌会失去平衡，会影响到正常的排卵，所以会引起受孕困难。在备孕期间，一定要在运动，控制好自己的体重，才有利于提高受孕率。
4、月经周期
正常来说，女人的月经周期是28天左右，经期的持续时间为5天左右，如果是在这个范围之内，那说明你的卵巢比较正常，排卵也是正常的，受孕的几率会比较高。如果你平时的月经周期不规律，就会影响到卵巢的排卵，出现受孕困难，所以在备孕期间一定要先调理月经，自己的月经周期稳定之后，会提高受孕率
小编认为，以上是提高受孕率的4个小妙招，不知道你有没有掌握？今天的内容分享到这里就结束了，如果你对备孕有需要补充的地方，欢迎在下方评论区留言，也可以分享您的朋友圈，让更多人知道，感谢您的阅读。
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