女同胞们每个月都会有那么几天，心情烦躁，饮食也要非常的注意，而且比较麻烦，这就是来月经啦。在这个时候的女性需要小心呵护哦。正常来说，女人到了一定的年龄就会来“大姨妈，也就是月经。月经是一个典型的女性标志，并且会伴随女性度过整个孕期，随着年龄增加，到卵巢功能会逐渐退化，到最后月经才会慢慢消失。月经也是一个女人身体健康的外部反映，观察月经的变化，可以让自己判断目前自己的子宫状况是否良好。
来月经时，若没有这4种表现，说明子宫很健康！
“大姨妈”到访，出现痛经
有些女性在月经时腹部周边区域会疼痛难忍，这就是常说的痛经。痛经的情况很有可能是因为子宫内有瘀血未清，又或者是气滞血瘀的过程当中出现了宫寒或者进食过多寒凉食物，宫寒就是子宫寒凉，如果用手去触摸子宫的部位会觉得很凉，那么就是宫寒。疼的越厉害就说明身体内血气堵塞越严重，有时还会出现浑身无力酸痛的状况。除此之外，出现痛经的情况，也很有可能是患有子宫疾病的原因，如果来月经的时候没有疼痛现象，那你的子宫应该是没有出现什么问题。
“大姨妈”到访，日期不准
女性的月经周期一般是28天左右，很多女性都会有有日期不准的情况，这时候先别急着看医生，大家需要知道的是，女性月经日期延后或者是提前一星期一般是属于正常范围，不必担心。但是如果出现月经时间提前或是延后了一到两个月的情况，医院检查一下身体了，因为这很有可能是子宫和卵巢出了问题，月经是必须要卵巢的协助的子宫内膜脱落的产物，二者要一起工作才能让月经变得规律，所以如果你的经期长期没有规律，医院检查以排除风险，而且要注意调理一下自己的生活习惯。
“大姨妈”到访，经血发黑
女人来大姨妈的时候，正常情况下经血的颜色会呈暗红色，如果你发现自己的经血颜色异常而且发黑，这是宫寒最为典型的症状。女人若子宫寒凉就会导致体内血液凝滞，表现出经血的颜色变黑。宫寒不是一个独立的疾病，但是会女性身体造成很大损伤，它不仅会导致女性日常身体不适，而且很容易会导致女性月经不调、整个人气色很差，而且面部还会长斑。宫寒容易引发一系列的妇科疾病，严重的还有可能会导致女性不孕不育。体弱的人经期最好不要喝凉水或者吃寒性食物的东西，保护好身体。
“大姨妈”到访，经量越来越少
在正常情况下，女性经期一般会使用2到3包卫生巾。如果只用了一包甚至更少的话，那么你的经血量就属于少的了。引起月经量少的原因也是多方面的，比如说气滞血瘀、气血虚亏还有子宫疾病，这些都会导致女人经血变少，医院进行检查，如实回答自己的生活状况和经期状况，遵循医嘱来调理自己的月经，这样才能保证身体健康。