上帝用7天的时间创造了人类，我们用7天的时间可以做些什么？可能大姨妈来了7天血流不止，感觉子宫被掏空，总是面色暗淡，手脚冰凉，做事力不从心；又或者本该来的大姨妈迟了7天，来了却量少色暗、有血块……
备孕数月却依然无果，我要这“宫”有何用……
什么是宫寒？
说到“宫寒”，很多人包括不少西医医生都会说，“现代医学并没有“宫寒”这个概念，它不过个写意的诊断用语，泛指所有的妇科疾病”；“子宫在体内会保持恒定的温度，根本就不存在温度低的问题，没有疾病会影响到子宫的温度”；“宫寒是伪科学”。
那么究竟什么是“宫寒”呢？“宫寒”是中医学里的一个概念，是指整个胞宫内，能量、信息、营养、血液运行不通畅，产生了凝聚与沉积，而这种不正常的凝集，会带来功能上的异常，比如：冷（手脚发凉、小腹发凉）、痛（痛经）、凝滞（脸上的色斑、月经有血块、经血颜色黯）、机体功能低下（比如月经失调、不孕、流产）等。现代医学虽然没有“宫寒”的概念，但因此而盲目否定“宫寒”却是不科学的。
从西医角度讲，其实，宫寒对应的现代医学基础的就是——末梢血液循环不良引起的一系列症状的综合征，是肢体末梢和脏器缺血缺氧的一些列表现，在四肢就表现为手脚冰冷，在面部就表现为气色不佳有色斑，在脏器就表现为盆腔微循环障碍引起的盆腔淤血综合征而表现出的一系列身体状况，比如痛经，怀孕困难，妇科炎症反复发作，卵巢功能减退等。宫寒危害知多少！数千年来，宫寒一直被视为女性健康的一大杀手。
江湖传言“十女九寒”，可见大部分女性体质均是偏寒的。由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，甚至产生让人追悔莫及的后果，比如妇科肿瘤、不孕症等。
击
宫寒有哪些表现？
1、宫寒者经常感到全身发冷、手脚冰凉，尤其是在入秋后，哪怕是不停地喝热水，穿再多的衣服也不顶事儿。
2、宫寒是女性月经紊乱、痛经多的罪魁祸首。经前小腹有坠胀感，白带增多、两乳胀痛、月经色黑有血块，行经期间腹痛难捱。
3、平时脸色苍白、失眠多梦、气短乏力、腿脚疲软等。
4、下腹部脂肪堆积，引起肥胖。
5、宫寒盯上后，孩子“不保”。宫寒对子宫造成严重伤害，最糟糕的是导致子宫温度偏低，不适合胎儿生长，易导致流产、宫外孕。
6、宫寒者在哺乳期往往会出现恶露淋漓不尽、产后腹痛。
7、宫寒也会引起一些妇科杂病，如：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、不孕不育等。
发现自己有宫寒症状别担心，来听小编说说怎么调理~
一、艾灸
艾灸是公认的宫寒天敌。最近，传闻的华嫂50岁怀二胎，就是用艾灸调理的宫寒。艾灸中医讲究瞬时养生，宫寒体寒的人艾灸是为了升阳，早上是人体阳气上升的时候，阳气不足的人最好在早上用艾灸来调理阳气。艾灸不是灸个一天两天就能见效的，要长期坚持，自然就会看到效果啦~
二、食补
多吃温经暖宫的食物。比如大枣、鸡蛋、阿胶，这些暖宫食品可以交换着吃。如果有时间的话，每天上午煮一杯红枣姜茶，能化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒非常有好处。
三、泡脚
每天热水泡脚是非常有好处的，驱寒除湿，也可以用上面说的艾草来泡脚。另外，寒从脚入，不论在家里还是外面都要护好脚部。
最后，还有一些好的日常习惯要早日养成，饮食作息规律、不熬夜、忌生冷等等，保持良好的心情，相信属于你的小天使马上就来啦~
（图来自网络，如有侵权联系作者删除）