女性月经的来临就是代表着女性在渐渐变得成熟，所以月经也是女性健康的晴雨表。如果月经不调，就可能代表着女性的身体出现了疾病，不仅会困扰女性的正常生活，甚至还会导致不孕不育。
这些月经不规律的症状你有吗？
月经提前：
一般月经提前一周以上才会被认为是月经提前，如果只是提前两三天，一般都算正常的。如果月经提前、并且血流量很大，还会有便秘、小便发*的症状伴随发生，就代表可能是身体热象比较严重。一般在中医上来说，是由于血热、肾脏水火旺盛导致的。
如果月经提前，经血量却很少，并且睡觉时有失眠盗汗、多梦的症状，就要小心是由于阴虚内热引起的了。
月经延迟：
和月经提前一样，一般延后一个星期以上才算是延迟。如果月经推后、血量减少，中医上会认为是血虚导致的，血少运行就会变得缓慢，月经也就来得晚，所以女性最重要的事情就是补血！
还有的月经是毫无规律、特别紊乱的，不定时地来，不定时地走。这种情况中医就会认为是肝气郁结导致的，肝脏运化不调，还会导致食欲差、呕吐、脾气暴躁、便秘、腹泻等症状发生，在月经来的时候患者会饱受折磨。
宫寒，是另一个会影响月经的主要原因！
有句话叫十女九寒，讲的就是很多女性都会有宫寒的现象。在中医上来说，宫寒是一种比喻的说法，形容子宫啼饥号寒，万物不生。所以宫寒最大的危害，就是令女性不孕、早产！如果有以下症状，可能已经被宫寒“缠”上了！
手机冰凉、怕冷、湿气重、脾胃失调；
月经不规律、痛经、腰膝酸软；
嘴唇暗紫、月经前白带多、乳房胀痛；
月经期间腹泻、恶心、小腹发凉、经血发黑；
如果有了以上这些症状，就可以肯定是宫寒了，日常生活中尽量避免饮酒、不做激烈运动、不吃生冷刺激性食物、不穿太紧的衣物、减少情绪过激等习惯，还要保持充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅，才能避免子宫被伤害。
多吃这些食物，维护子宫健康，暖宫驱寒！
黑豆：黑豆中含有丰富的植物雌激素，可以调节女性体内激素的分泌，预防卵巢疾病；
葡萄：葡萄中含有丰富的维生素，还有着抗氧化的功能，月经前每天吃一小把葡萄干，可以有效改善月经量少的问题；
莲藕：莲藕中含有多种植物蛋白质和铁元素，可以助消化、补血益气、美容养颜，但莲藕有着一定的寒性，所以也不能吃太多；
红枣姜茶：红枣姜茶可以暖宫驱寒，对于女性子宫健康很有好处，还可以调理经期腹痛、活血化瘀、缓肝气、调理月经不调、防治感冒、养颜健脾等功效，女性经常喝可以有效祛除子宫内的寒气，保持身体的健康！
虽然宫寒的危害很大，但是我们女性在日常的生活中，注意一些不良习惯的改正、多吃一些暖宫驱寒的食物，通过生活习惯和饮食习惯的调整，也是可以慢慢调理好宫寒，让身体恢复健康的状态！