不孕不育，真的离我们很远吗？据统计，全球约8%至12%的育龄人口面临着不孕不育的问题，中国不孕不育的患者也已经超过万，占育龄人口的15%，相当于每8对夫妇中就有一对不孕不育患者。
不孕不育，对于一个女性来说无疑是一件很残忍的事情，在一定程度上，将意味着在是“妈妈梦”的这条道路上，要比她人付出更多的努力，承受更大的压力。
不孕不育，对于一个家庭而言，很可能成为所有矛盾的导火线，甚至一个家庭因此而破裂。
导致不孕不育的原因有很多，这其中包含着一些我们常做，但未能引起我们重视的事情。
一、熬夜
熬夜，大多数人还是可以意识到它的弊端，但，其中原委似乎就并不是那么清楚了。
人的内分泌由生物钟所支配，而，内分泌在夜间分泌较为旺盛，长期熬夜，易造成内分泌紊乱，在一定程度上，影响生育能力。
二、过度长跑
跑步是一种常见的锻炼方式，特别是对于有减肥需求的女性，跑步甚至可以排在首位。
但是，过度的跑步不仅起不到锻炼身体的效果，反而可能会对于身体造成伤害，在某种程度上可能会妨碍女性体内激素的正常分泌，可能会造成月经周期紊乱。
三、频繁接触电器
长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，辐射成为难以避免的事情，长时间遭受辐射在一定程度上将对于身体形成一种伤害，如果是工作需要，还是要做好自身的防护措施。
四、化妆品的不当使用
化妆，对于女性而言，越来越日常化，但是，部分化妆品当中含有砷、铅、汞等有*物质，长时间使用，对于我们的神经，血液，肾脏等很多器官都会产生危害，严重的话，可能会导致不孕不育的发生。
五、不当饮食
身处于以瘦为美的时代，为保持身材，部分人会选择过度的控制自己的饮食，选择依靠节食来换取苗条的身段，这样的减肥观念在无形当中却埋下了重大的隐患。
过度的节食，阻断身体获取营养的渠道，当自身体重低于标准体重时，就可能会导致不孕的发生。
六、长时间憋尿
长期习惯性的憋尿，特别是对于女性，由于女性的生殖器官与膀胱都处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面。
憋尿会导致膀胱充盈，进而压迫子宫，长时间如此，会导致子宫向后倾斜。进而增加不孕发生的几率。
这些日常生活当中的小事，不经意的小动作，习惯性的小行为，在一定程度上可能会对于我们身体造成伤害，甚至会剥夺我们“为人父，为人母”的权力。因此，在日常生活当中还是要有所注意。