卵巢在女性的一生中有着非常重要的作用。如果女性出现卵巢早衰，不但威胁女性健康，还会影响到女性容颜，同样的年龄，卵巢早衰的人看上去更显老，有些女性朋友还不了解卵巢早衰有哪些症状？在食疗上该如何更好地调理？下面小编带大家一起了解！
卵巢早衰常见症状：
1、不孕：部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。
2、闭经：闭经往往发生在40岁之前。
3、雌激素低：表现为性交困难，外阴阴道萎缩，潮热多汗，色斑，便秘，脱发等。
4、乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙、子宫下垂。
5、有妇科疾病，卵巢早衰症状患者会有注意力不集中、情绪异常等表现，还会有失眠、头痛，盗汗、潮热等妇科疾病发作的征兆。
6、伴发的自身免疫性疾病的表现：如Addison’s病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮等免疫系统疾病。
以上症状出现任何一种，提示您已经处于卵巢早衰状态，或者即使没有早衰症状，在饮食上要多注意些，多吃下面这几样，保养卵巢，让您更健康、美丽！
食疗一：鹿胎膏
鹿胎膏的主要作用为：鹿胎膏是呵护子宫，养护卵巢的，养巢的根本就是补充雌激素，滋养子宫。补气益血，调经散寒，治疗不孕不育。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。鹿胎膏的应用可以追溯到东汉末著名医学家医圣张仲景已经部分失传的药方《疗妇人方》，药方精义讲究一胎一药，瓷锅小火熬制，所出鹿胎膏保留了鹿胎本身的精华，具有神奇的疗效。但月经过多者应该尽量避免服用。
食疗二：红糖姜枣茶
功效：活血、暖宫、助孕，治痛经
现代人的生活，吃冷饮、喝酒、熬夜等，让很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，保养卵巢，改善痛经，还可以助孕。平常要多喝，不要等痛经、不调或已经卵巢早衰了再喝。
食疗三：适量食用阿胶
很多人听说阿胶补血、保养卵巢，的确可以用的。但保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，有些女性体质不虚弱而偏热，就不宜长期食用阿胶，为了保养卵巢长期大量服用阿胶等补品，会导致月经不调和上火等症状，所以一定要适量。