现在社会生活节奏越来越快，年轻人的压力很大。不少青年人结婚之后，由于各方面的因素导致了不孕不育。这会严重影响大家繁育下一代，也难免会因此受到周围邻居的非议。身边无法怀孕的人很多，大家都想解决自身的问题。其实想要怀孕并不难，大家只要身体健康采用正确的备孕方法都可以顺利要上孩子。
备孕多年无子，医生却说身体没问题，原因竟出在这里
小于和丈夫已经结婚七年了，可是两个人依旧没有孩子，家里的老人非常着急，夫妻俩也因此感到很焦虑。他们备孕将近四年的时间，按理说早就应该有自己的孩子了，可是小于的肚子依旧没有什么动静。在这种情况下，双方难免不怀疑是身体的问题，医院做了检查。
在一番详细的检查之后，医生发现双方的身体根本就没有任何问题。在询问了两个人平时的备孕方法之后，终于找到了原因。原来他们之所以备孕不成功，是因为同房的次数太多，而且根本就没有找对合适的机会。
医生表示同房的次数增多，并不能够增加怀孕的可能性，而且还会因为过于频繁导致精子的质量下降。看完医生之后小于夫妻俩调整了作息时间，在排卵期同房，结果不到半年的时间就有了孩子。
同房的次数太多男性也会非常劳累，休息不好就会拉低怀孕的可能性。这里提示想要怀孕的年轻人，千万不要太过于着急，不然反倒会延长怀孕的时间。想要健康怀上孩子，必须要保证精子和卵子的质量。大家需要掌控好同房的时机，这样才能够心想事成要上孩子。
当身体发出这几个信号时，说明排卵期即将到临，是备孕的好时机
1.水样白带
女性在月经过后一周左右上厕所经常会发现自己会排出水样的白带，这是排卵前最明显的一个特点。当然这个时间点也因人而异，如果大家总是出现月经推迟的情况，那么在月经之后十天左右才会出现类似的症状。身体健康的女性在发现白带拉丝之后，想要备孕就应该抓住机会和丈夫同房。最好在隔天进行，这样怀上孩子的几率会大大提升。
2.月经后小腹丝丝疼痛
其实在女性排卵期间，小腹会出现略微的疼痛感。不过这种症状非常轻微，很多粗心的女性根本就察觉不到。在备孕期间，大家可以仔细感知身体的变化。发现小腹有微微下坠且疼痛的感觉，就说明排卵期即将到来。
想要孩子的女性应该时刻留意自己的排卵期，也方便大家抓住机会，尽快怀上孩子。在排卵期同房怀孕的几率很大，没有打算生孩子的话，千万要做好避孕措施，否则非常容易中招。
3.精力很充沛
大多数女性在月经期间，身体都会出现不适，这个时候整个人没有精神，有些痛经严重的女性还会卧床不起。生理期还会因为体内激素的变化，出现情绪暴躁、易生气的情况。不过在月经结束之后，女性的身体就会神清气爽，特别是在排卵期中会感觉整个人的精神状态特别好，有使不完的力气。
月经之后有类似情况的女性要注意安排好同房的时间，找准时机可以让大家如愿怀孕。学会感知身体所发出的信号，能够帮助大家准确的察觉到排卵期。这是备孕期间女性必须要学会的几个技巧，不然想要孩子就遥遥无期了。找对机会才能够事半功倍，反之努力全都会白费。不过想要精准的计算排卵期，大家还需要通过科学的手段去察觉。
想怀孕的女性如何精准的找到自己的排卵期呢？
1.测量体温
大家都知道正常人的体温会在37度左右，而女性的提问大都偏低一些，一般是36度到37度之间。备孕过程中建议大家养成测量体温的好习惯，早起测量自己的体温，了解平时在不活动的情况下身体的温度。在月经期间体温会下降0.1~0.2度，而排卵期则会出现体温持续升高的症状，但是排卵日体温则会直接下降0.2度左右。
当大家已经测量出规律，并且发现了这种情况，那么在当晚就可以同房了，身体健康的人基本都会成功受孕。
2.购买排卵试纸
现在的医学技术特别，为了让大家准确的了解自己是否处于排卵期，可以直接去药店购买排卵试纸。通过测量可以明确的知道自己目前是否处于排卵期，假如测量的结果显示，非常鲜红的两条杠，那么就说明当日便是排卵日。这个方法不需要任何计算，非常的简便，大家只需要在月经后七天到十天测量，就可以了解自己固定的排卵期了。
3.医院检测卵泡
假如大家觉得用试纸检测还是不够精准，医院检测卵泡。这是目前最准确的一种掌握排卵期的方法，检测之后就可以知晓排卵的日期。不过很多人觉得这种方法有些麻烦，医院跑一趟才能够得知。
身体健康的青年女性，不需要采取这样麻烦的办法，除非大家非常急迫的想要怀上孩子。只要平时规律睡眠，保证身体处于一个健康的状态，怀上孩子是迟早的事。
写在最后：
在备孕期间要保持心情放松，急于怀孕可能无法达到理想的效果。保持心情愉快，不要给自己太大的心理压力。要孩子这件事情本来就要靠缘分，过于心急也没用，处于紧张焦虑中，反而不容易怀孕。年轻人注意规律生活习惯，改掉不良嗜好比如熬夜、抽烟、喝酒等等。这些坏习惯会让你的身体状态变差，很难生出健康的孩子。夫妻双方要互相爱护，有一个良好情基础，也是怀孕的必要前提。大家按照上面的这些方法去备孕，便可以早日怀上孩子，从此过上幸福的三口之家生活。