说起女人，大家脑海里浮现的是温柔的？还是干练的？还是害羞的？不管性格怎么样吧！大部分人喜欢温柔白净的小女生没错吧？鞠婧祎就因为娇小的身材，白净的脸庞，温柔的性格使得很多男生喜欢。还被日本评为年难得一见的美女。
其实人的外貌一定程度上会受内分泌和心情的影响，体内的各种激素分泌正常，人就会呈现出一个很好的状态。内分泌失调会导致女性的一些身体上的变化。
大家应该知道，内分泌包括各个内分泌系统，比如甲状腺、肾上腺、泌乳素、生长激素，当然也包括卵巢，所谓的内分泌就是产生激素，就叫做内分泌了。内分泌失调就是激素的分泌失调，这里需要强调一点的是，绝大部分的内分泌失调，都是因为激素过多或者过少所造成的。
引起内分泌失调的原因
1、情绪因素
心理是主要病因，由于每天面对不同的压力，都得打起十二分精神面对，难以放松，紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，统称为内分泌失调。
2、生理因素
内分泌系统能维持人体的健康，但随着年龄增长，人体器官组织衰老，生长调节剂激素水平也会日趋减弱。
3、环境因素
环境严重污染也是内分泌失调的一个因素，空气中夹杂着化学物质，通过各种渠道进入人体，产生化学反应，分泌出激素类的物质，引发内分泌失调。
4、营养因素
只有在营养充足的情况下，内分泌系统才可以正常运作。当女性营养不良时，就容易引起内分泌失调。
内分泌失调的特点
1.卵巢激素的变化
卵巢功能、卵巢激素的水平变化、失调，主要影响怀孕、影响月经，常见的有不孕、月经不调等症状。
2.孕激素过少
孕激素过少就会显得雌激素相应过多，雌激素过多会造成子宫内膜的改变，内膜的增厚，也就是可能会造成子宫内膜的病变，包括子宫内膜癌等问题。
所以，这些卵巢所产生的激素，缺一不可。哪个多了也不行，哪个少了也不行。
3.雄激素分泌过多
简称高雄。高雄的症状就是多毛、痤疮、月经失调、月经不来、闭经、不排卵、不育等，同时也会造成代谢方面的改变，糖尿病、高血压、高血脂等。
多毛是指女生在唇周、下颌、大腿、小腿、双臂等处长出密密匝匝的毳毛，呈男性样的毛发分布，眉毛黑浓，阴毛向腹部甚至脐部发展，这种现象就是医学上所称的“多毛症”。可以想象一下，任何一个女生脸上、身上都是密密麻麻的毛，都会影响外貌，自己心情也不好。脸部会有痤疮，可表现为月经的周期异常或出血量异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。
4.雌激素分泌过少
对女性来说，雌激素作用非常大。体内很多组织器官都有它的靶器官，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等。雌激素在女性体内发挥的作用是任何激素都不能代替的。雌激素主导女性第二性征的发育和维持，控制女性的生命周期，女性的生育能力，女性特有的丰满体态也离不开雌激素的作用。
雌激素分泌太少就会产生类似更年期的问题，比如说情绪的改变，表现为易怒，情绪激动，容易暴躁等。还会出现体重等方面的改变，体重增加。可有潮热（下午3~5点低热）出汗、皮肤萎缩、皮肤上产生皱纹等症状。
性激素对人类的繁殖、生长、发育、各种其他生理功能、行为变化以及适应内外环境等，都能发挥重要的调节作用。内分泌失调、性激素分泌减少，可以造成人体的各种各样的改变，包括衰老，更年期等。妇女在更年期会出现皮肤的改变、耳鸣、皮肤的蚁走感等这些症状。
恢复女性内分泌平衡的几个办法：
1随时随地做个按摩体内的淋巴和血液循环是否畅通，会直接影响体内的*素和废物排出体外的速度，正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，可以加速废物排出体外。
2偶尔泡泡澡泡澡可以很好的维持身心的平衡，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
3女性多吃*豆食品*豆和豆制品中含有大量的植物雌性激素，尤其是*豆，可以改变体内激素的分泌。*豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，*豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，*豆或豆制品也会使它减少。
4不要熬夜睡眠不足会导致身体的新陈代谢失调，经常熬夜的人群会老的特别的快，而且还会严重的伤害身体，所以能不熬夜就不要熬夜。
女性内分泌失调喝什么花茶好
1、玫瑰茄茶
排*养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品，本品不但是养颜美容的珍品，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
2、玫瑰花茶
玫瑰花清火润喉、疏肝解郁、健脾活血，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王;另外对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果，长期饮用可改善睡眠。
3、桂花茶
桂花茶可养阴润肺，调解内分泌，温补阳气，美白肌肤，排解体内*素。
4、桃花茶
桃花又称女人之花，桃花晒干泡茶喝可以调节经血，排*通肠，美容养颜还可减肥瘦身。
5、月季花茶
对月经不调、痛经、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛症有很好的改善，对于内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合。