哺育后代基本上都是要有母亲来完成，除了海马以外，海马是由雄性繁殖，其他哺乳性动物都是由雌性来完成这项工作，孩子是每个家庭当中生活的希望与寄托，生育能力与女性的身体存在密切联系。
知道从哪一天起，女性朋友怀孕好像是一件难上登天的事情，有一部分新婚夫妻婚后也没有要孩子，是由于女性身体原因所造成，女性朋友没有办法做妈妈同时也会影响小两口的婚姻情况。
对于女性朋友来讲，怀孕生孩子是人生当中非常重要的一个阶段，不能缺少一个新生命的诞生，对于家庭来讲值得庆祝，而且是夫妻二人的爱情结晶。
毕竟女性作为一个独立个体，可以选择生或者不生，但部分女性身体素质比较差，生育能力下降，无法怀上孩子，这难免让女性朋友感到很难过。
据最新调查研究数据显示：在中国，不孕不育的女性朋友还是有很多的，可以采用试管婴儿医学辅助方法，但成功率并不是%都能够成功怀孕，需要长时间坐准备，而且要承担一定的经济费用，再加上不能确定手术的成功率，让人不知道该如何选择。
专家指出：要想判断一个女性朋友生育能力强不强，可以从身上这几个特征来表现，不知道大家了解几个呢？赶紧收藏起来查看特征你占了几个，希望屏幕前的女性朋友都有。
01生育能力“强”的女性，一般会有“6个”特征，你了解有几个？
1、皮肤有光泽、白里透红
从古代到今，女性朋友都会散发出独特的个人魅力，这主要是因为体内雌性激素分泌旺盛原因，雌性激素分泌充足可以提高女性朋友第二特征的发育，使自己看上去更加有自信，把外表的美丽暴露出来，吸引外人眼光。
再观察一个女性生育能力强不强，大家可以仔细查看她的皮肤状态，如果皮肤红润有光泽，这也是健康标准，这代表着雌性激素分泌充足，自然受孕率高，生育能力强。
2、身体不胖不瘦
对女性朋友来讲，过胖或者过瘦都会导致受孕几率下降，尤其是身体肥胖会增加身体当中的脂肪物质，导致人处在亚健康状态下，雄性激素以及雌性激素分泌紊乱，内分泌失调，肥胖女性在怀孕期间会更容易患有妊娠期高血压，危害身体健康。
部分女性朋友在减肥期间会过量使用减肥药，使身体在短时间内降下来，但会导致体质受损，危害子宫以及卵巢功能，降低怀孕概率。
要想提高生育能力，大家应该管住嘴巴，迈开腿，适当运动，及时调整生活习惯以及饮食习惯，使身体保持在均匀的状态下，更有助于提高子宫生育能力。
3、作息规律
不管是对于男性朋友来讲还是女性朋友来讲，熬夜已经成为生活当中的平常事情，甚至有人会在晚上玩手机玩到凌晨一两点，不仅会导致睡眠不足，同时也会影响身体健康状态。
在这种情况下，雌性激素分泌过少，引发内分泌失调，造成月经紊乱，伤害子宫以及卵巢功能，降低自然受孕几率。
男性朋友不要感到庆幸，虽然没有子宫功能，如果男性长期熬夜会降低精子数量以及质量，难以受孕。
4、月经周期很有规律
有些朋友每个月按时来月经，更有利于维护子宫功能，促进身体健康发展，与生育能力存在密不可分的联系。
通过月经周期能够判断出女性的生育能力到底强不强，如果女性朋友每个月按时来月经，而且周期处在规律状态下，月经量不会出现异常增多或减少症状，那么说明这个女性朋友受孕能力更强。
反正，如果月经周期不规律，会导致月经紊乱，雌性激素分泌过少，内分泌失调，机体内部情况处在不平稳的状况下，更难以受孕。
5、女性朋友处在最佳生育年龄段
在医学角度来分析，女性朋友最佳生育年龄段指的是23~26周岁，在这一时期子宫以及卵巢发育成熟，卵子质量好，而且能够有效降低女性朋友在生育时出现的风险，促进胎儿发育，降低早产以及染色体异常情况。
如果女性朋友太早怀孕年龄低于20岁，会影响胎儿发育，甚至会出现早产症状，生产过程当中加大自己的威胁，易出现难产情况。
如果受孕的年纪过大，超过30周岁，在一定程度上会降低自然受孕几率，子宫以及卵巢功能逐渐退化，女性朋友受到的身体不适以及风险性会逐渐增加。
6、手脚暖和
大多数女性朋友，手脚处在冰冷状态，也不排除有一部分女性朋友手脚是温热的，手脚发热的女性朋友一般不会出现宫寒问题，月经周期规律更容易提高自然受孕概率，促进胎儿在体内发展。
相反，如果一个女性手脚很冰冷，说明宫寒问题比较严重，容易引发痛经，危害子宫以及卵巢功能，更容易成为男女受孕体质，在前三个月要比其他女性增加流产情况，主要是因为他们体质过于虚弱。
02女性朋友在怀孕前期会出现哪些症状？
1、身体疲惫
怀孕早期的女性朋友会经常感觉到身体疲惫，四肢无力，白天特别困倦，月经会推迟，如果出现以上这种状况，建议大家测一下试纸，很有可能是怀孕了。
2、经常恶心呕吐
在怀孕前期的三个月，60%以上的女性朋友会出现不同程度的恶心反应，尤其是在早上起床之后，恶心呕吐最为严重。
3、皮肤颜色异常
早期怀孕的女性朋友皮下组织会沉积黑色素，皮肤变得黑*，容易生产出皱纹以及妊娠纹。
4、阴道黏膜异常变色
再不妨仔细观察一下，早期怀孕的人阴道黏膜会出现充血症状，导致颜色变深。
5、月经突然停止
月经突然停止是临床医学当中怀孕的典型症状，月经超过两周还没来，有可能是怀有小宝宝。
6、胃口不同
部分女性朋友在早期怀孕时会出现胃口下降，喜欢吃辣，喜欢吃酸的东西，对于油腻的食物产生强烈的呕吐反应。
7、乳房颜色变化
在雌性激素以及孕激素的刺激下，会导致乳房渐渐生长，颜色逐渐加深，出现一些黑褐色。
8、尿频、尿急，尿不尽
受到子宫的压迫，导致膀胱出现一些异常问题，期妊娠期间会出现尿频尿急情况，拍尿尿异常增加。
#夏方养生指南#