生过孩子的女性，她们在生理上会出现比较巨大的转变，而且这种变化是藏不住的，有心人一眼就能看出来。
01女人有没有生过孩子看胯部，“妇女跨”藏不住
第一次听说“妇女跨”这个概念，还是长辈跟说的，老人讲找对象的时候记得多留个心眼，看看对方胯部形态，如果是那种又大又宽的，一定要谨慎，去了解一下对方的恋爱史，防止找个生过娃的女人。
刚开始不理解，认为这又是一种封建迷信，不过随着阅历的增加，我也逐渐意识到，“少女跨”与“妇女跨”的差别确实很大。
“妇女跨”到底是什么？
“妇女跨”其实并不是医学上认可的学术名词，它只是民间人士自己总结的某种经验，简单来说就是：
胎儿在顺产过程中，因为有入盆、娩出等过程，它会将女性盆骨撑大，造成产妇胯部不自然放大，类似于人们常说的“大屁股”。
对于那些原本胯部就很大的女性而言，前后变化可能还不是很明显，但如果女性原本身材娇小，骨架子也不大的话，差异将一目了然。
当时，事情也不绝对，只有产后调理得当，女性确实可以将生娃影响降低最低。
真要想通过外部特征判断女性有没有生过孩子，还得参考其它因素。
02女人生过孩子，还会出现这些变化，大家可以酌情参考
根据医学知识以及网友反馈，生过孩子的女性，生理上往往会有这些反应。
1、胸部下垂
不论是剖腹产还是顺产，奶粉喂养还是母乳喂养，只要生娃，女性胸部在激素影响下都会出现变化，比如变大、变软。
其实这一改变在妊娠期间就已经出现，它是准妈妈的身体在为迎接与新生儿做准备，如果宝宝出生后能很快喝到母乳，既能增强抵抗力，又能缓和他们的不安情绪，益处繁多。
可惜的是，这种变化是暂时性的，等宝宝哺乳期过后，胸部还会缩水到原有大小，填充物变小，外壳却不变，这就是它们下垂的主要因素。
2、妊娠纹
前些年，一直有营销专家说，只要用对办法，妊娠纹是可以避免的，事实证明，该言论纯粹是忽悠人的。
数据显示，至少70%-90%的孕妈都会长妊娠纹，光从概率角度来看，大家完全不用过多考虑。
毕竟肚皮的膨胀极限很难跟上胎儿的发育，哪怕孕前期看不出来，到7-8个月的时候，腰腹部依旧会出现妊娠纹，区别只不过是严重程度而已。
当然，短时间内疯狂发胖，同样会有类似的状况，这种情况比较少见，一般人很难遇见。
3、赘肉变多
这一点在西方国家非常常见，尤其是白种人，她们在生完孩子之后，身材会出现极端转变，原本的窈窕淑女，短短数年时间就成了老大妈。
美国国家健康与护理研究所（NICE）认为，这种奇特的变化主要有两个原因：
一是女性生完之后，体内激素会出现转变，尤其是在产褥期，营养很容易出现堆积，有进无出，自然会长胖。
二是心理层面的因素，婚后发胖这个现象不仅局限于中国，人一旦没了心思，就很容易发福，有儿有女的宝妈们就是典型。
03想要保持美丽，这些秘诀可以采纳
生娃前后一个样的案例不是不存在，要想保持美好身材，下面这些秘诀经过实践证明，效果很好。
1、妊娠期规范饮食
按照国家健康标准，新生儿在6-8斤左右是最理想的体重范围，过低属于营养不良，先天不足，过高就是巨型儿，不仅会给孕妈带来巨大的生理负担，比方说腰酸背痛、水肿、高血压等等，还不利于分娩。
无论是顺产还是剖腹产，巨型儿的出生难度都高于一般孩童。
世卫组织（WHO）建议，孕妈应该以清淡饮食为基调，搭配适量的动物蛋白质，在确保营养充分的基础上控制好自身体重增长以及胎儿的大小。
每少涨一斤肉，产后恢复速度就多涨一分，一切为了自己。
2、月子期加强锻炼
我身边有好几个朋友，生娃之前身材不怎么样，可经过月子期的强化训练，有了娃的她们反而成为了辣妈，将男人迷得神*颠倒。
专家认为，产妇在月子期间既容易发胖，但与之相对的，也容易塑形。聪明的女性会抓准时机，在月子期采取科学的锻炼模式，完成华丽的个人形象转变。
需要注意的是，大家千万不能采取节食的方式减肥，本来分泌母乳就需要大量营养，一旦外来物质不足，很容易出现身体亏空。
3、保持乐观的心态
数据显示，女性产后的心理问题已经成为危害她们健康安全的关键因素之一，尤其是产后抑郁症，看似不起眼，却悄无声息地造成了无数悲剧。
产妇乐观心态的保持，既要自己努力，尽量找一些事情做，别让自己闲下来，女人一旦没事做，就喜欢找男人的麻烦，还得家人积极配合，毕竟外在环境才是关键，要是男人天天出轨、家暴，心再大也受不了。
最后多说一句，其实无论女人有没有生过孩子，大家都不应该带着其实眼光去看待，毕竟相对于将孩子生出来，个人认为，那些堕过胎的才更危险。
毕竟堕胎伤子宫，这类人出现不孕不育的概率更高，她们是没有明显的外在特征，但其性质应该与生娃一样，甚至因为隐瞒的关系，问题有时候会更加严重。
聪明的父母都会