那些一年四季手脚冰凉的人在夏季就会十分受欢迎啦，热的时候拉拉他们的手，好像也能凉快一下，特别是小时候上学那会，喜欢跟别人手拉手。网上还有一说法，说手脚一年四季都冰凉的女孩，上辈子是折翼的天使，流落到了人间。农村还有说法是娶老婆一定要娶手脚冰凉的女孩，这样的女孩大多都是肤白貌美大长腿。
然而女性手脚长期冰凉并不是件好事情，大多是由这三个原因引起的，咱么一起来看看吧。
第一、中医上的“阳虚”体质
“阳虚”体质的女性总是畏寒、怕冷，并且伴随月经量少，痛经的现象，此类女性大多很瘦弱，如果不进行调理的话，身体一直处于“阳虚”状态，以后对于女性的生育能力可能会存在一定的影响，很多人会出现不孕不育的现象，由此可见手脚冰凉真的不是什么好事情吧。中医上说，人最怕阳气不足，阳气不足会让免疫力低下，体质差，容易生病。
第二、精神压力过大
很多女性当出现精神压力较大的情况时，也会伴随手脚冰凉的情况。人一旦操心就容易精神状况不佳，身心疲惫等症状，同时还会影响到食欲，心情也会时常感到郁闷，这就会导致肝气郁结，肝气不顺就会引起手脚冰凉等现象，如果不尝试去调整心情，就会导致肝气一直不通畅，最终导致手脚冰凉，甚至会发展成为一种常态。
第三、气血不足
如果此人气血不足，那么必然就会出现手脚冰凉的现象，此类人一般都面色无血，身体虚弱，血液循环跟不上，所以会出现四肢冰凉的状况。气血不足也不能轻视，容易导致月经不调，月经太少，身体不佳等状况，所以如果是由此种情况引起的手脚冰凉现象，应该要小心。
所以大家可不要认为手脚冰凉是什么好事情，显得与常人有所不同，事实上很多长期性的手脚冰凉是病态现象，大家应该吃一些补血食物如阿胶、猪血什么的，同时还要配合定期的锻炼，增加体质，才可以逐渐摆脱体虚，还可以选择采用中药进行调理。
当身体体质有所改善以后，你会慢慢发现自己不再是手脚冰凉的人。同时大家也要清晰认识到，手脚冰凉并不像传说的那么美好，反而会对身体造成不利。