相信说到肾虚，大多数人首先想到的就是男性，因为肾功能对于男性来说是尤为重要的，男性一旦肾功能出现问题，那么将会影响终身的生活。其实，肾虚对女性来说也是有很大危害的，尤其是很可能会导致不孕不育，那么当女性出现肾虚时，会通过哪些症状表现出来呢？接下来小编就带各位女性朋友们一起来了解一下，女性肾虚会出现的一些症状吧，早发现早治疗。
当女人出现这4个“症状”时，可能是肾“虚”了，赶快来自测一下！
1、提前步入更年期
在正常情况下，女性一般在50岁以后才会步入更年期，但是肾虚一般会发生在40到45岁之间，女性肾虚时会表现出出虚汗、精神烦躁不安的现象，这也是步入更年期的一些表现。所以，当女性出现肾虚时会提前步入更年期。
2、身体发胖
当女性的肾脏出现问题时，排*功能也会受到影响，而且内分泌会失调，从而体内的脂肪将无法得到充分的利用分解，导致体内脂肪堆积过多，从而出现肥胖的现象。
3、过早衰老
对于女性朋友来说，早衰是致命的伤害，可是当女性出现肾气不足时，精力也会开始逐步衰退，体质呈下滑趋势。因为人体的肾脏与身体健康是有密切联系的，所以当女性出现肾虚时，会出现脱发，记忆力下降等早衰症状。
4、性欲下降
在中医上曾有这样一句话“肾脏主生殖”，女性的肾脏出现问题时，那么生殖器官也会受到影响，从而会出现月经紊乱以及性冷淡的现象，若是在情况严重的时候还会导致不孕不育。
那么如何应对女性肾虚呢？
首先，适当的运动锻炼：一般当女性出现肾虚时腰肌会受到损伤，不能做剧烈的运动，晨起后可以去户外打打太极拳，对于缓解腰部疼痛有很好的帮助。
其次，保证充足的睡眠：当女性出现肾虚时经常会有全身疲劳的感觉，所以睡眠一定要充足，睡觉前最好先喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。
最后，合理饮食：肾虚的女性在平时吃饭一定要注意，不要吃过于油腻和辛辣的食物，可以常吃一些新鲜的果蔬，例如胡萝卜或者黑芝麻等。
小编建议各位女性朋友，千万不要忽略了自己的肾脏健康，若是出现问题时一定要及时进行调理，平时也要多做预防措施。希望这篇文章可以帮助到各位女性朋友们重视起自己的肾脏健康，同时若是您有更好的建议，欢迎在下方评论区留言。
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