备孕阶段的女性就像少女怀春，总是期待着准备已久的事情能早早落个结果。
然而，并不是所有女性在备孕路上都能够顺风顺水，有些没那么幸运的女性，单单是在花在备孕上的时间，少则半年，多达两三年的都有！
每每说起备孕话题，不少人感触颇深，更是道出自己这一路的心酸。
备孕的前几个月还能够耐心等待，但随着时间的推移，大家也都开始着急，甚至去求医问药，吃的药，听的忠告都少，可成功的例子却迟迟不发生在自己身上。
到头来只能空羡慕那些易孕体质的女人，真是好命，不用受这一波波的挫折！
可曾想过，为什么人家就可以拥有所谓的易孕体质，而你就不行？这其中到底差在哪里？
真有所谓的易孕体质吗？
实际上，易孕体质可以人为！
要知道，那些易孕女性均有着相似的生活习惯，只要大家将这些好习惯学了去，想不成为易孕体质都难！
不贪凉
相信大家在生活中经常都能从老人家嘴里听到女孩子就少吃些凉的，能不吃就不吃，贪凉坏身子！
我们总认为老一辈顽固，持着一堆旧思想过生活，在这即刻享受的时代，老一辈们的活法更是不能被接受。
但实际上，有些话之所以得以流传，是有一定的道理。
不论是生冷食物，亦或者是冰冷食物，均不益于女性多食。多数女性都有潜在的宫寒，生冷食物易加重症状，冰冷食物一样如此，这也是为什么女性凉性食物一贪多，便是手脚冰冷且畏寒。
不仅如此，每至例假期，甚至有的女性需要靠镇痛药才能够缓解经痛，而面对这种情况，医生无一例外都会告诉你，少贪凉！
当然，之所以让正在备孕的女性朋友少贪凉的原因，不仅在此，也是因为宫寒会降低受孕率，宫寒的危害相信大家也听说过了，轻则经期紊乱、宫颈炎、阴道炎等，重则不孕不育！
不熬夜
对于现在的大多数年轻人而言，熬夜已然成了家常便饭，年轻人口中的彻夜狂欢实质上成了难孕的最大致害因素。
要知道，长期熬夜所可能导致的不仅仅是睡眠不足的问题，也绝不可以为只是一句简单的内分泌失调，就不将其放在心上！
人体内分泌机制与女性的身体健康息息相关，一旦内分泌出现紊乱，就像贪凉那般，症状较轻的，可能只是月经不调，亦或是长些雀斑、痘痘，倘若问题只是这些，大可不必这般担忧。
更关键的是，内分泌机制是协调女性整个孕育系统的重要一环，内分泌失调，相继出现的还可能是排卵失调、激素紊乱、严重妇科炎症等等！
社会在发展，夜间入眠的时间概念也有了些许变化，再加上工作与生活压力，对于多数女性而言，一日八小时睡眠显然是种奢望。
但还希望大家将夜间入眠时间稍作前调，尽量在11点之前睡觉，保证一天至少6个小时的睡眠时间。
充分的睡眠是协调内分泌机制的有效手段，胜过于万千药物！
禁穿瘦身衣
相信大家对瘦身衣的概念都不陌生，大家平时也都能在朋友圈、某宝上面看到有关瘦身衣的神奇作用。
确实，我们不能否认，穿上瘦身衣，女性的身材变化立竿见影，S型身材说来就来，这般奇效还不用花费多少努力就能拥有，多少女性不心动？
然而，成效快的东西带来的危害往往也大，凡是穿过瘦身衣的女性应该都知道，穿着体验感并不佳，毕竟原理就是靠勒紧。
长期穿着的结果将对女性身体产生极大危害，极易压迫到女性的子宫与内脏，随着子宫长期受到压迫，宫内膜也会出现移位。
这也是为什么穿紧身衣容易导致不孕不育的原因所在！
曼妙的身材人人都喜欢，但以健康为代价绝不可取，学会对恶性营销说不，女性应该做自己的主人，把健康与身材抓在自己的手里！
当然，想要成为易孕体质绝对不是一朝一夕的时间就能够养成的，更不可时不时撂网想要坐享其成。
你糟蹋自己身体那么久，难道还想靠几天的时间就调理回来吗？
学习好习惯容易，但是坚持好习惯却不容易，备孕期间你养成了哪些好习惯？最让你受益的是什么？