常见的不孕不育有以下几种情况：
一是输卵管粘连；
二是精子不够活跃；
三是女性对精子产生抗体。
优胜劣汰。劣质的卵子，劣质的精子，劣质的着床环境，都会被自动的限制。
身体的自我觉知能力是非常强大的，身体一旦发现你的体质下降了，在生育方面就会自动限制生育能力。因为大自然是不允许不好的种子传承下去的。老天给你的身体原本是什么都行，生孩子是天经地义的本领。这里的机制是非常复杂的。
精子的问题，输卵管的问题，抗体的问题都是因为体质下降而引起，这些问题最终都是营养的问题。
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第一个关键的营养物质，
就是蛋白质和好油
整个精子卵子，就是由这两个部分组成。卵子的定期排放，才有月经，每个月排放一个，精子每次排放，高达3亿到5亿的数量。身体阻止的目的，就是如果你不合格，经不起打击，沿途各种生化武器就不配传递进入卵子。这些都是身体的一个优选的过程。
解决方法其实很简单，增加优质的蛋白质和优质的好油，就相当于增加了基本的原材料，再增加一些基础的营养素，维生素和矿物质，就能够增加精子的活力。
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第二个涉及的营养物质，
是维生素A和维生素E
输卵管粘连，是输卵管由于缺蛋白质和好的油，变得没有弹性塌陷下去，同时由于输卵管内由于缺乏VA，导致上皮细胞脱落堵塞这里，这些好的油脂，增加了扩张能力就不容易塌了。
作为女性只要补充以下几种营养素，维生素A，维生素E，蛋白质，矿物质，每天都增加一些，帮助扩张输卵管的弹性，情况特殊的可以加一些胆碱，增加输卵管和毛细血管的弹性，这些加进去基本上都会成功，只需要等待一段时间。
所以：
第一部分需要蛋白质粉，鱼油，倍立健，小麦胚芽油，来形成一个主体，这个主体，是整个受孕所需要的材料，同时也是为婴儿的诞生给予最好的支持。怀孕之前最重要的准备是蛋白质和好油，因为这两样是受孕最重要的原材料。
第二部分需要维生素A和维生素E，用来保护油的不被氧化，我们的细胞膜，关节膜，子宫内膜，卵巢的外膜，所有的黏膜组织，都是由油构成的，这些不饱和脂肪必须要有维生素A维生素E来保护。
另外，把维生素B和维生素C，以及钙镁增加进去，防止怀孕中钙的流失，B能减少妊娠反应，C防止怀孕过程中病*感染细菌感染。
与其将孩子生下来担忧，难养，不如现在将身体好好的调理，生出一个优质的种子，孩子容易生，也容易养。
每天坚持营养早餐，丰富的蛋白质，鸡蛋、坚果，海产，肉类，水果等，再搭配上面提到的营养素，让整个营养的吸收充分转化利用。
能够顺产就一定要顺产，剖腹产对孩子和母亲都会造成极大的伤害，涉及到孩子的智力发育，肺部羊水的挤压，对于外面温度的适应等等，整个怀孕过程当中，尽一切可能避免高升糖指数类食物。
孩子容易受惊吓胆小内向，这些都是神经内分泌的强弱导致，所谓性格其实就是神经内分泌能力的强弱，神经内分泌越弱，性格就越内向。
所以，摄取优质的蛋白质和优质的脂肪，是非常关键的，孕妇在怀孕的前四个月，是孩子生长脑部系统的关键时候，这个时候一定要加大油的补充，四个月之前是脑部腺体的形成，神经内分泌的形成。
所以女性在怀孕期间蛋白质粉优质油的大量的补充，维生素矿物质搭配，确保女性受孕的整个过程是非常健康的。同时，要多补充维生素E预防流产。
身体是自己的，主动学习，主动实践，这个价值才会真正和自己有关系。
相信，即是命运；
选择信什么，等于选择了命运。
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