吴贵勋
只要我们坚持热养生让自己暖起来
一定能够幸福快乐一生
上节课我们介绍了关于子宫肌瘤的问题，我们这节课来介绍一下我们这一系列课程的最后一节，不孕不育的原因及调理方法。不孕不育是临床常见的病症，其发病率约占已婚妇女的10%。旧社会的观念认为，不能生育就是女方的问题，而随着医学技术的提高，人们渐渐的明白了，有生育问题的不仅仅是女方，夫妻双方都可能存在问题。因为牵涉到男女双方，所以由女方原因引起的称为不孕，由男方引起的称为不育。这里我们重点来说女性的不孕问题，不孕在医学的定义是这么说的，一年未采取任何避孕措施，性生活正常，而没有成功妊娠称为不孕。
人类的受孕是个非常复杂的生理过程，它必须具备以下几个条件：第一、女方的卵巢能排出正常的卵子。第二、男方精液中有正常的精子。第三、卵子和精子能够在输卵管内相遇，并结合成为受精卵，受精卵再不断地分裂并顺利到达子宫。第四、女性的子宫内膜应该在0.8-1cm，是最容易怀孕的，过薄和过厚都不适宜怀孕。以上任何一个条件不具备，都会妨碍受孕，导致不孕。所以与女方有关的怀孕的条件就是卵巢能正常排卵，输卵管要通畅，子宫内膜要够厚，整个过程缺一不可。
其一，宫寒造成卵巢血供不足，影响卵巢生成正常的卵子。没有正常的卵子，哪来的正常的孩子呢？其二，宫寒让输卵管温度下降，就如北方冬天的水管冻住了。输卵管堵塞了，精子和卵子不能相会，怎么能生出孩子呢？其三，宫寒造成子宫内膜缺血、缺氧，就如土壤没有养分，种子在这个没有养分的土壤里怎么能生存？我们的受精卵在这个没有血、没有氧的子宫内膜上怎么能长大？所以说宫寒是不孕的罪魁祸首。
那么女性有这些不孕症状该怎么办呢？
第一、就是要减肥，很多不孕的女性都偏胖，都气虚，绝大多数输卵管堵塞的女性堵的都是油脂。平时多运动，少吃寒凉食物，少吃肉及油腻的食物，多补气就可以把体重减下来，把堵在输卵管上的油脂排出去。
第二、戒除寒凉食物，多吃些温补食物，平时不吃生冷寒凉的食物。多吃些温暖的食物，如红枣、核桃、生姜、大蒜等等。也可以根据个人的实际情况，选择用阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、桂圆干、红皮花生等补血补气的食物，碾成粉，加入适量的红糖、料酒，蒸熟成膏服用。这些东西都能有效的驱寒暖宫、补血补气、改善子宫内环境、促进子宫调理到健康状态、保胎、安胎等功效。
第三、要注重保暖，特别是下半身，不要老是要风度不要温度，多穿一点。特别是冬天，防止外邪入侵。
第四、动则生阳，体质寒的人可采取快步走的方式，尤其是在鹅卵石上走路，能够刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络，促进血液循环，使全身温暖。
第五、泡脚，每天晚上用热水泡脚，泡到出汗为止，泡脚可以很好的去除体内的寒湿。
第六、可以用中药离子导入法，将活血化瘀的中药导入到输卵管子宫上，能够解决宫寒的问题，解决输卵管堵塞的问题。
好，那课就上到这里，我们关于宫寒的所有的课程都已经结束了。我们一起来回顾一下，首先，我们先介绍了宫寒的症状及危害，之后我教大家如何给自己当医生，我们介绍了暖宫的常见的方法，运动、饮食、泡脚等。最后，我们一起探讨了不同症状的针对性的解决方案，希望这些课程对大家有所帮助。让我们做自己的医生，做真正的幸福的暖女人，谢谢大家。
1
END
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇