艾灸，就是把艾草的药力，通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。艾灸，是中医五大主流疗法中，唯一具有物理和化学综合疗效的学科。女性在夏季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以排*，可以减肥。所以对于女性而言，做艾灸可以起到全方位的保养作用。
——岁月无痕
女性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质过寒，加上现代女性多数不怎么运动，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒痛经不育、胃寒胃痛……经络不通，身体处处淤堵，烦恼就来了！
而补充人体阳气最好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效。
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法：
第一为灼艾，
第二为丹药，
第三为附子。
灼艾就是艾灸。
艾灸用的原料是艾草制成的。艾草，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。有消炎化瘀、平喘化咳、镇静之功效。
艾灸就是把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和化学综合疗效的学科。
艾灸过程中释放的近红外线比远红外线的调节作用更强。艾草燃烧后作用力更强，加上火本属阳，所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。
进入夏天，北方的天气已经很炎热，这个时候最需要增强自身的抗寒能力，才能使身体暖和起来，远离月经不调、痛经、以及寒凝血淤导致的多种妇科病。
冬病夏治，这个时候艾灸再好不过
女性在夏季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以丰胸，排*作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。
艾灸的适应症
女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、*褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕、胃寒胀痛、怕冷等。
艾灸对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。
四穴决定女人健康美丽的秘诀：
女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。而如果经常用艾条或随身灸施灸身体上四个重要的穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
这个时候，外表的美丽可以说只是一个良性的副产品罢了。
中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。
女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。身体沉重、僵硬、酸痛，正是身体中有寒邪作祟的表现。
而艾草为纯阳性，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。
重要四穴
1、关元穴——在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，主管女性的生殖。
2、血海——屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，这是脾经经过的地方。
3、足三里——在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指），这是胃经所经之处。
4、三阴交——在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。肝、脾、肾经都要从这里交会。
━━━━━这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用，在保养、调养的过程中，如果能够经常的用艾条灸之，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
温馨提示：因人体差异大，以上养生处方仅供参考，请务必亲自体会求证!