女生来月经肚子剧烈疼痛会不会导致不孕不育呢？很多人认为女性不孕不育多数是宫寒的原因，那宫寒怎样预防，又怎样治疗和调养呢？长期饮食不健康，过度肥胖是否也是不孕不育的诱因呢？心理原因也会导致不孕不育吗？本期我们邀请到的是医院副院长张秀芹，张秀芹从事妇产科临床30余年，擅长解决生育疾病，请张院长为我们解答疑惑，让生娃不再困难。
“宫寒”会导致不孕不育吗？
提到宫寒，相信姑娘们都不陌生，甚至一瞬间脑海中还会浮现出不少词汇：月经不调、痛经、手脚冰凉、不易怀孕。
张秀芹表示不孕症常常由月经不调所导致，“经不准，必不受孕。”这个在西医学也好解释，月经不调的女性多会伴有排卵障碍。其中的宫寒型不孕，又称宫冷不孕，表现为多年不曾孕育，经行错后，量少，色紫黯，多血块，经行小腹冷痛或绞痛，喜怒喜按，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。专家建议治疗宫寒型不孕症的方法就是温阳暖宫，调经助孕。月经期间，多喝热水。日常可采用温补食材熬汤，枸杞、大枣等。有条件可以用温水泡脚，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖，告别宫寒。
不孕不育，“肥胖超重”是关键因素
张秀芹表示人长期久坐不运动，生活饮食习惯不好，多种因素都会致使肥胖，这不仅影响形象，降低生活质量，同时会带来一系列的健康隐患。随着体重的上升，肥胖的女性就可能更不容易怀孕。
肥胖往往与内分泌紊乱相伴，进而会影响到卵泡的生长，降低卵子的受孕能力；致使子宫内膜发育不良，从而影响生育能力。对于多囊卵巢综合症患者，适当减轻体重后，紊乱的内分泌系统得到一定程度的恢复，可以重新获得规律性排卵，受孕几率从而就会增加。所以专家建议，想怀孕就要坚持锻炼，健康饮食。
不孕不育，“心理压力”是重要原因
张秀芹表示很多女性面临着家庭和工作双重精神压力，很容易出现抑郁情绪或苦闷心理。除此之外，夫妻感情的不和也让女性生活增添苦闷等。这些心理不仅影响女性身体健康，还会导致女性内分泌失调，降低受孕机率。
除了女性患上不孕症，现代男性因心理因素患不育症的几率也大大增加。很多男性因生存压力、升职压力大等出现少精弱精情况，最终导致不育。张秀芹表示面对这样的情况，夫妻二人一定要注意彼此的沟通，家人的支持非常重要。必要时一定要寻求专业医生的帮助，尽量保持乐观的心态，要有一起面对的信心。
不孕不育放轻松，专家口诀来助力
节目的最后，专家针对生活习惯和心理方面为大家传授一个备孕时期的小口诀：
规律起居勿骄纵，加强锻炼莫懒散；
放松心情忘紧张，规律检查不盲从；
遇到问题找医生，相信自己定能生。
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文字：王思萌视频：宁冠宇摄影：孟璐
编辑：木子
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