孕前调理
孕前调理是指在准备怀孕前先做好生理机能的调养。在孕前的半年至一年，恰到好处的身体调理，不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础，而且也是年轻妈咪身体“全面整休”的大好时机。
01为什么要进行孕前调理？祖国医学认为，母体的体质与优生至关重要。在中国传统医学中，早就建立了很好的孕前养生观。《景岳全书》：“求子者必先求母——欲为子嗣之谋，而不先谋基址，非计得也。”现代有关研究亦表明体质有先天遗传基础。随着二胎时代的到来和婚育观念的改变，高龄生育者越来越多，因为随着年龄的增长、卵子的老化，会造成怀孕率降低、胚胎品质不良，这样就增大了流产的可能性，因此，进行孕前调理，为身体打下基础，能提高妊娠率和胚胎健康率。由于不良生活习惯和嗜好，如经常熬夜、长时间地坐着或站着、食用刺激性食物、抽烟、喝酒、缺乏运动；不合理饮食，如高油、高盐、高糖、不吃早餐、饮食不规律等，造成肥胖、营养不良，引发身体机能不协调，内分泌紊乱，久而久之就会造成排卵失调；此外，由于工作紧张、生活压力、求子心切等引发焦虑、抑郁等，不仅容易导致神经衰弱、身体机能下降，还会影响性欲及性腺激素的分泌，造成不孕。各种因素导致越来越多女性处于亚健康的身体状态，医院做各项检查时发现一切正常，但经中医望闻问切的诊断，却存在着肝气郁结、脾肾不足、气血不足等。02孕前调理，中医助好“孕”孕前调理，除了建立良好的生活习惯、加强身体锻炼、调节情绪之外，中医调理是不可多得的好方法。中医讲究“治未病”，这与现代医学强调的“预防为主”的思想不谋而合，在预防疾病上强调“不治已病治未病”。随着社会的发展，优生意识越来越强，因此女性将孕前身体的调理看得越来越重要。中医学认为“肾主生殖”，为“先天之本”，肾与怀孕的关系最为密切；脾胃为“后天之本，气血生化之源”，“女子以血为本“，只有气血充足，才能孕育胞胎；”肝主疏泄“、”肝藏血“、”女子以肝为先天“，而女子最易受不良情绪影响，造成肝失疏泄、气机郁滞、气滞血瘀，从而导致气血不和、月经不调、不孕等。因此，孕前调理，重在对肝、脾、肾的调理，达到脏腑协调、气血充沛、阴阳平衡的健康状态。03孕前中医调理有哪些方法？随着中医药的不断发展与传播，孕前女性利用中医调理身体逐渐盛行，孕前中医调理的方法有哪些呢？◆针对气血不足、体质虚弱者，在辩证施治的基础上给予补气养血、补肾健脾的中药或者膏方进行调理；◆对于脾虚、湿气重、形体肥胖者，给予祛湿健脾祛湿降脂的中药内服、中药熏蒸、针灸、拔罐、刮痧等进行健脾祛湿调理；◆针对月经周期异常、月经量少、痛经等月经不调女性，给予中药、针灸、耳穴、穴位贴敷等进行调经助孕治疗；◆针对平素怕冷、四肢冰凉、小肚子、腰背部冰凉等阳气不足、“宫寒“女性，给予温肾暖宫助阳中药以及针灸、督脉灸灸、扶阳罐、穴位贴敷等进行调理。04哪些人需要孕前调理？以下人群适宜进行孕前调理：√年龄大于35岁者；√月经不调者；√复发性流产者；√试管失败者；√亚健康者。十堰市妇幼保健院中医不孕不育专科竭诚为您服务，为您制定个性化的孕前调理方案，达到最佳受孕状态，让宝宝赢在起跑线上！