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为什么有的女性大姨妈总是提前？大姨妈提前有哪些危害？我们要如何预防呢？
如何判断大姨妈是否提前
通常来说，女性正常的月经周期是8天左右，排卵发生在月经开始时的两周之后，和下一次月经开始的两周之前。
大多数女性在1-30天来一次月经，一般持续-7天左右，一次月经的出血量通常为30~50ml，最多80ml，只要是有规律，一般都是正常的月经。
而月经提前又称为“月经先期”，指的是女性月经周期总是缩短7天之上，并且持续超过三个周期。
如果月经仅仅提前3~5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
当出现月经提前的时候，一定要开始警惕了，月经提前说明身体机能已经出现了问题，是时候开始调理了。
大姨妈提前的原因
导致月经提前的因素有很多种，主要有八大原因：
1、情绪压力
女性如果长期处于高压的状态，或情绪波动较大，都会对内分泌产生影响，从而导致月经提前。
、生活环境变化
天气、生活环境、居住地等外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。
3、疾病影响
妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等器质性的病变会出现影响月经的情况。
4、节育环的影响
节育环放入子宫后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况。
5、药物影响
服用某些药物，如避孕药、放化疗药物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常月经周期。
6、过度劳累
生活不规律，长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调，诱发月经不调。
7、饮食失调
平时饮食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是导致月经提前的原因。
8、气虚和血热
中医认为气虚者脾弱，脾不统血，容易导致月经提前。血热者血流过快，加速的血运也会引起月经提前。
大姨妈提前的危害
当出现月经提前的时候，一定要开始警惕了。
月经提前说明身体机能已经出现了问题，如果不及时处理，可能会对身体造成严重的影响。
不孕不育几率增加
相关研究表明，女性月经一直提前也是导致不孕不育的直接缘由。
同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
加重妇科疾病
有部分女性月经提前是由某些妇科疾病引起，例如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
如果长时间忽视月经提前，而不及时就医治疗，就会导致病情恶化。
影响皮肤甚至身体健康
月经一直提前可能会导致女性出现色斑、暗疮，但是往往这个原因却被很多女性忽略。
因其是机体病变的反映，尤其是月经一直提前及一些妇科炎症、肝硬化等病症的外在表现。
如果不及早诊治，不仅会影响肌肤健康，严重情况还会影响身体健康。
致失血性贫血
长期月经过多或不规则出血，会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象。
引发妇科炎症
宫颈炎
女性如果患有宫颈糜烂或者是宫颈息肉的话，除了有阴道的异常出血，还会在日常的白带中发现血丝。
而且，当子宫颈的病变组织发生溃疡，溃疡破裂的话也是会出现相应的症状。
子宫颈肿瘤
当女性患有宫颈癌，肿瘤便会开始侵犯间质内血管，继而引起出血。
最开始的时候只是接触性的出血，到后来发展为不规则的出血，当达到晚期出血量开始加大。
阴道炎
如果女性患有严重的霉菌性阴道炎，那么阴道粘膜表面便会覆盖着一层白色的膜状物。
女性如果擦去那些溃疡或者糜烂的东西便会有出血的情况。
大姨妈提前的调理方法
1、避免激烈的运动
出现月经提前症状，不能做太劳累的劳动和太激烈的运动，尤其是月经期间更要杜绝。
、饮食要忌辛辣
女性如果出现月经老是提前，辛辣的食物一定要少吃，例如辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好不吃。
另外一些热性食物，因为它们具有活血的作用，在月经期建议不吃或少吃，例如羊肉、狗肉、酒等。
3、保持心情愉悦
保持愉快心情对于月经准时有很大帮助。
如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，会影响女性内分泌，导致内分泌失衡，从而可能引起月经提前。
4、卫生清洁很重要
注意外生殖器的卫生清洁工作，特别注意月经期间一定不能性交。
同时注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。
5、选择合适的内裤
要选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内裤。
不要选择化纤材质的内裤，因为化纤类的布料吸水性不好，透气性差，会使内裤环境潮湿，容易造成细菌感染。
同时内裤要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
最后提醒大家，因为每个人体质、生活习惯不同，导致月经提前的原因有很多种，一旦长时间出现月经提前的状况，一定要及时就医。
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