你知道有多少人不孕吗？
很多很多……
ＷHＯ将不孕不育定义为有正常性生活、不采取避孕手段一年而未能受孕或生育。
据统计，在我国已婚夫妇中不孕不育约占15％。你没看错。
另据世界卫生组织的统计数据，根据全球地区性差异，不孕率约占总人群的10%-到25%之间。你也没看错。上海有一种说法，十对夫妻中差不多有三对没办法生育。由此可见，生育之难，当然，还没有难到上青天。
大家总以为丁克家庭增多是观念变化的缘故，但其中必有不少确实是没法生育，在角落里默默隐痛，暗自疗伤的人不少。
不管是出于传统的香火理念，还是现实的养儿防老，抑或膝下陪伴，生娃的需求都是天然存在的，特殊情况下的代孕和人工辅助生育技术也在一定程度上助力万千家庭的幸福。
但是如何去利用技术应该受监管，否则容易出现伦理道德问题。比如，社会中有不少以明星为代表的人士，他们为保持体型等而选择花钱代孕，还有不少人为了不结婚就能拥有小孩而选择代孕的也大有人在。
价值观的扭曲或者说异化，让生育和抚养的观念发生了太多的矛盾与冲击。让人不免感到世界之大、无奇不有，当然，我们无从指责他人的选择，各人都有各人的难处，但一切选择都不应该逾越法律和道德的界限，也不应该不考虑小孩子的感受。
所以闹出郑爽和张恒为两个代孕产的娃之舆论风波也就可以理解了。
那么如何避免不孕不育呢？
01
做好婚前检查
昨天山东济宁的好朋友联系我说他学生结婚几年不育，后来一查居然是睾丸癌！
后来只好切除了患侧的睾丸，为维持性征和功能，得补充外源性的雄性激素，由于结婚几年未避孕的情况下也没孕育，估计未得睾丸癌的健侧睾丸精子质量也够呛，生育机会堪忧。
此外，不少男子长期熬夜、操作电脑，现代环境中辐射又多，男性的精子质量逐年下降，就算看起来正常，也可能里外不一致。
02
心态一定要放松
小时候，我有一个邻居多年没法生育，越没有小孩就越急，越急就越有不了，无奈之下就领了个女孩子，我至今还记得她名字叫顾舟，但在她被领养后一年多，她母亲自然受孕了，后来生了个亲生女儿。想必是领养了孩子后解除了心理负担，情绪得到了放松，内分泌就正常了，促成了受精的整个过程。
后来命运自然就又改变了，可怜的她再次送给了邻村的人家抚养，我记得当时我们这些外人都觉得挺难受的。不过也不能说人家啥，毕竟那时候条件差，多养个孩子负担很大。
当然，两家人作为某种特殊的关系还是保持着走动，但对一个孩子的内心肯定有创伤的。
03
管道不通
我有个女同事，婚后多年不孕，后来经人指点，去医院做了输卵管造影检查，发现里面有堵塞，好在及时进行疏通后，就生下了健康的宝宝。
对于这种情况，我还有另外的案例说给大家听听。
我认识一位阿姨的女儿特别肥胖，老爱吃奶茶，老熬夜，毫无例外，也是结婚几年都不孕，我和阿姨说，肥人多痰湿，痰湿多了，就会把受孕的路也给堵塞，熬夜，容易把凌晨的寒气带到身体里头去。时间长了，身上阳气不足，冻土地带怎么能长水稻呢？长不了！
我和她说，带她吃点温阳的煎药，做点暖宫的热疗，天天晚上泡个脚。最重要的是戒掉熬夜的坏习惯，别吃寒性的食品等等，机会还是有的。
阿姨说，你说的我看有道理，我回头去和女儿说。
简单、听话、照做的人总是有福的，几个月后，她女儿真的受孕了，皆大欢喜。后来每次阿姨见着我，脸上总会露出一整片的阳光灿烂，可以轻易地感染到我，让我也觉得活着就是那么的有价值！
04
生娃前别随意堕胎
如今不少男女在婚前不注意避孕，导致意外怀孕事件增多，又随意堕胎，不以为然，其实堕胎需要刮宮，就会导致子宫壁变薄，如果刮宫次数太多，子宫壁过薄，那么那么就算能够受孕，也会因为子宫破裂的风险而被医生劝停，终止妊娠，岂不遗憾。
而且多次流产后，往往会导致女性生殖系统慢性感染，而慢性感染也是导致不孕的重要因素。
05
备孕期不妨中医调理
男人的身体就像植物的种子，女性的身体就像田地，田地必须肥沃，土要松，水分要够，阳光要充分，温度要适宜，内环境如果没有准备好，就不能产生健康的农作物，种上了，也容易中途生病夭折枯萎死掉，所以现实中我们时不时有耳闻，谁家的胎儿人突然隐没了，B超检查居然没有胎心…
对于月经不调的女性，以及精子计数过少或畸形率偏高的男性，可以通过针灸、艾灸、中药等方法来调理，不少研究都证实了此类方法是有一定功效的。
我同学、家人、朋友都有月经不调的情况，她们在试过针灸三阴交、地机穴、足三里之类的穴位后不久，都见证了月经改善的结果，顺利怀上了健康的宝宝，所以中医药该在生育领域作更大的贡献，可惜多数人并不晓得，真是可惜。
编辑：云飞
作者：应阳生
像孩童一般去遇见生活的中年人，用中医思维去品读五味人生，渐渐找到养生之道与快乐分享之间的平衡！
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