真正令女人显老的不是年龄，而是子宫。一个女人，若脸色蜡*，皮肤干涩松弛，脸上长斑，气色差……绝大部分有宫寒。都说“十女九寒”，这里的寒指的就是宫寒。
很多女性的体质本就容易偏向寒性，加上体内气血不足，寒性体质常年得不到呵护，痛经是必然……而宫寒恰恰是让女生月经不调、痛经的罪魁祸首！
中医说“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”。子宫吸入寒气，不仅会痛经，经期不规律，气色不佳，长斑等。最糟的是，宫寒会加速衰老，极易导致不孕不育。
相反的，子宫健康的女人，无论年龄多大，皮肤和气色都会比同龄人好很多。看看你是宫寒体质吗？
宫寒分三级，你是哪一级？
轻度宫寒
小腹部和臀部偶尔冰冷，容易感冒；
偶尔月经量少或错后、经期浮肿、经期腹泻、偶尔痛经；
面色暗淡，无血色；易疲劳，腰酸腰痛、关节部位易酸痛。
中度宫寒
小腹部和臀部入冬后开始冰凉；
月经易延期或量少、有少量血块、颜色深、经常痛经；
入冬后手脚冰冷、大便稀溏、精力不足；
慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎等慢性妇科。
重度宫寒
小腹部和臀部常年冰冷；
月经长期推迟、量少、有很多血块、颜色深，严重痛经；
常年感到疲倦，没精神，手脚常年冰凉；
子宫肌瘤、卵巢早衰、不孕、先兆流产、习惯性流产、宫外孕等重大妇科。
宫寒只是子宫寒冷？错！
虽然宫寒不是病，却很要命！很多人以为宫寒只是子宫寒冷、手脚怕冷，而事实上并不止。
广义的“宫寒”还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢）的功能低下和中医所讲的阴寒内盛，肾阳虚寒等。
简单来说，宫寒表现首先是：子宫发冷、痛经、月经不调。糟糕的是，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。
但宫寒表面看起来就是：肚子凉、手脚凉。往往被认为是小事，不放在心上。但若不及时调理，就会追悔莫及。
事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症！如：盆腔炎、子宫内膜异位、月经不调、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。
但是大家也不要担心，如果尽早调理，宫寒是可以调理好的！
针灸，公认的宫寒天敌！
中医认为：人之所以生病，都是因为经络不通、气血受阻所致的。经络是全身气血运行，联络五脏六腑，沟通上下内外的通道。
因此，中医通过针灸刺激穴位，温通经络、调和气血、扶正祛邪、散寒除湿、宣痹止痛，从而达到治疗疾病的目的。
宫寒针灸穴位
关元穴
关元穴在肚脐下三寸。针灸此穴可增强人体阳气，培元固本、补益下焦。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效。
神阙穴
在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施灸于神阕穴，有调整阴阳平衡的功能。
气海穴
位于脐下1.5寸。有扶正固本、培元补虚、温阳益气的功效。针灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。针灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
三阴交
在小腿内侧，内踝尖上3寸。此穴可防治各种妇科疾病，具有补血养颜、调理月经、延缓衰老的作用。