在这新年将至的日子，最适合做一些总结，我把年所有文章进行了分类汇总，方便大家收藏查阅。希望新的一年，大家健康、快乐！
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补血食疗分3种，你适合哪一种？气血失养，一生难安，3个方收藏好！
“人之有生，全赖此气”，4个补气方别错过！
这种你没意识到的现象，正在损耗你身体的元气！
经前1周-经后1周，把握时机来调理，气血充足气色好！
（毛孔）毛孔大到能插秧，1碗汤坚持喝
（毛孔）毛孔粗大真的不可逆吗？坚持这样做，皮肤像剥壳鸡蛋一样细腻柔嫩
（护肤护发）5个秘诀，美肤、润发、护唇！
（面色*）2个方，让你不做“*脸婆”
（面色*）面若桃花好气色，用好2个方
（面色*）面色萎*、无血色，用好1法2个方
（补水）皮肤缺水老得快，3个方请收好！
（补水）入秋补水用好这个方，比敷面膜还管用！1个月喝出水嫩肌！
（痘痘）反复长痘“清热下火”危害大，3个方收藏好！
（痘痘）这六个部位反复长痘痘，暗藏重大健康信号！再不重视......
（痘痘）这里的痘痘挤了会要命？你应该这样处理
（*褐斑）2招3方，祛除面部顽固“色斑”
（长斑）2种体质最爱长斑，内调用好一汤一茶
（瘀血体质）让女性长斑、肤色晦暗的瘀血体质，你需要这份化瘀指南
（控油）脸上油光满面？2个方搞定它！
（衰老）加速衰老，逃不过这4个原因
（衰老）2种体质皮肤老得快，2个方请收好！
（衰老）女人不想“老得快”，4个汤方要常用
（衰老）这5类女性最容易变老，有你吗？
（衰老）抗衰老防脱发，1道药食材收藏好
（油脂粒）音频课堂
长了“油脂粒”，要换眼霜吗？
无需吃药节食，喝了这杯茶，轻松减脂！
想要迷人小蛮腰，1方1茶助你搞定
肥胖最爱2种体质，春天调理见效快
肥胖元凶原来是它！2个方减掉水桶腰
（痛经）自制“大姨妈神器”，帮你远离痛经烦恼
（痛经）痛经忍忍就好了？3个方法谨防病变
（血块）月经有“血块”，1个方可调理
（血块）月经有血块是好事？别再忽略月经透漏给你的健康信息！
（月经周期）月经来得勤，会不会提前绝经？
（月经周期）月经周期短，女人老得快？
（闭经）一次暴怒，引发的“停经”
（月经量）月经量过多VS过少，2个方调理好！
（经期头痛）每逢经期头痛难忍？3个食疗方来解决
（卫生巾）治痛经、祛宫寒...中药卫生巾靠谱吗？
（妊娠斑）4个方，有效祛除妊娠斑
（产后抑郁）产后抑郁的调养重点，90%的人都不知道！
（产后抑郁）死亡离产后抑郁这么近？8大症状要警惕！
（补气血）错过月子期，这样补气血！
（乳腺病）2个方，4个禁忌，远离乳腺疾病
（乳腺增生）散结消肿，这些海洋植物有奇效！
（乳腺癌）熬夜玩手机，听听乳腺的抗议！
（子宫肌瘤）远离子宫肌瘤，3个原则、3个方请收好！
（子宫肌瘤）3个方,预防和调理子宫肌瘤
（子宫肌瘤）你以为在调补气血，其实正在滋养肌瘤
（宫寒）十女九寒，6个方法、1个方收藏好！
（甲状腺病）3杯茶，远离“重女轻男”的甲状腺疾病
（多囊卵）月经不调可导致不孕不育！得了这个病，1秒都不能耽搁！
（结节、增生）刚过30岁就面临各种结节、增生！你首先要戒掉这3个坏习惯
（更年期）拯救你的更年期，女性越早知道越好！
（烫发）这6种女性“烫染发”需谨慎，第3种99%的人都忽略了
（脱发）3道药材2个方，防治“秃”如其来的烦恼
（脱发）抗衰老防脱发，1道药食材收藏好
（脱发）湿热、油腻、脱发，4个方法拯救你的夏天
（脱发）秋季又脱发！如何把头发“种”出来？这款糖水最合适！
（头发干燥）音频课堂I头发干燥头屑多？茶油护发了解一下
（睑*瘤）眼周长的这个*疙瘩，是眼霜用错了吗？
（口腔溃疡）口腔溃疡没完没了，2个方法教你处理好！
（咽喉）秋日咽干、咽痛，3个“神仙果”轻松解决
人到中年，过年比还累
阳气不足百病生，教你一招，赶走秋冬抑郁情绪
（助眠）睡眠不足会要命，2个方还你健康好睡眠
（助眠）阴虚火旺睡不好，3法2方调理好
（助眠）明明很累了却睡不着？3个方法，让你一觉睡到天亮
（消食）春节吃多了怎么办？这几个消食卡值得收藏！
（祛湿）祛湿食材分3种，用不好反而伤身体！
（祛湿）6种“祛湿豆”，分分钟打败薏米红豆
（熏香）瘟疫也怕“药材香”，居家熏香祛寒湿
（免疫）激活免疫系统，刮一刮胸前这个部位！
（免疫）疫情之下，3个提升免疫力的经验方请收好！
（免疫）3个食疗方，提高免疫力
（拍八虚）经常拍打这8个关节，养气通瘀
（艾滋）洗牙不当，也会感染艾滋病吗？
（艾灸）小寒艾灸更健康，搞错这些很受伤！（视频示范）
（补脑）音频｜补脑减压？中医教你两个汤方！
（口味）口苦口甜口淡、想吃辣？不仅仅是口味变化那么简单！
（空调病）没感冒却头痛头重、浑身无力、鼻炎发作？1茶1方帮你解决空调病！
（戒糖）“戒糖”真的可以换来鸡蛋肌吗？别难为自己，其实你可以这样吃糖！
（泡脚）泡脚祛寒湿？越泡越寒湿！
（便秘）便秘、大便干结绝不能错过它！每天坚持吃一点，润肠通便，排*养颜！
（虚汗）出虚汗竟是疾病前兆？！这样的汗一定要注意！
（火锅）这样吃火锅不上火，春节约吃就这么简单！
（豆芽）春天的豆芽赛*金，这样吃健脾又养肝
（木棉花）暴雨、回南天，3道木棉花食不可错过
（桑葚）一颗桑葚巧养颜，3种吃法请收好
（荔枝）“荔枝病”可致命！吃荔枝不上火又补血，你需要这样做
（陈皮）按照这个方法炮制陈皮，健脾祛湿、孩子消积食，万试万灵！
（*酒）补血、调经、养颜！这杯小酒的妙用你怎么能不知道呢！
（荷）莲藕生吃、熟吃，莲子鲜品、干品功效各不同？各种荷的正确吃法，建议收藏！
（荷）从夏吃到秋！6道荷花食疗助你健康地转季！
（红枣）吃红枣不去核会“上火”？一天吃3颗红枣可以补血？
（三七）三七生用、熟用功效差别那么大！别再用错了！
（小麦）最适合南方人的主食竟然不是米饭，而是......
（玫瑰）玫瑰花茶，你喝对了吗？别让玫瑰花茶消耗了你的气血
（百合）润秋燥、安心神、补水养肤而不生湿！干了这碗百合汤！
（马蹄）应对多个秋冬干燥问题！被称为“南方人参，一斤不到5块钱！
（燕窝）吃燕窝真的可以美容、补虚吗？看完不后悔
（白萝卜）冬吃萝卜好处多，被誉为“小人参”的白萝卜到底有什么神奇功效？
2道舒春方，升发阳气，预防感冒
春天养肝等于养命，1个汤方收藏好
春天排肝*，这碗汤每周喝一次
2个方，告别春燥，安神养颜！
今日春分：1个汤方，阴阳双补
花香养肝，春天这6道花食不可错过！
三月三禁忌多，吃“地菜”除百病
清明节气重在“清”，3个方清心气、清肺气、清肝气
暮春“祛痘”、“生发”，1个方收藏好
谷雨养生，3个方健脾胃、疏肝气、祛湿邪
小寒艾灸更健康，搞错这些很受伤！（视频示范）
冬末春始，一碗祛风鱼头汤让你神清气爽
没力气、没胃口、狂流汗？3个方拯救你的暑天
节气
这杯健脾祛湿茶真的很好用！
端午节
湿浊、多病的“*五月”来了，用好这颗草，强体质、祛湿*
祛湿排寒最佳的时机来了，三伏天应该怎么做？
秋季吃酸好处多，这两款“网红”饮料已经帮你配好啦！
中秋国庆餐后饱滞积食+喉咙痛？这个时令水果和月饼更配哦！
霜降至！再不喝它，就错过了润燥好时机！
进补的*金期是真的到了，2个家常方既补气血又美容颜
（清洁皮肤）新冠肺炎“禁足”期，如何正确消*、清洁皮肤？
（过敏）春季皮肤易过敏，1个方收藏好
（过敏）皮肤科医生是这样护肤的！秋冬敏感肌自救指南请收好
（黑痣）音频｜身上突然多了个小红点、小黑痣！怎么办？
（晒伤）晒伤了，如何修复与自救？
（湿疹）秋冬湿疹高发！学会这几招，远离难缠的皮肤瘙痒
（脚气）藿香正气水可治脚气？脚气病竟与这个部位气血不通有关
感谢这一年，陪我共同进步的你
新的一年，要加油哦！
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闫玉红?女性健康
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