说起试管婴儿，很多人都认为这只需要女性好好的准备一下，男性通常不需要太多的准备，只需要“撸”一下就好了，取出精液就好了，但是这是一种大错特错的说法，医院就诊的次数远远多于男方，而男方貌似减完档案后就只需等着女方取卵那一天即可，其实，在这一两个月等待女方治疗的时间里男同胞们并不是无事可做，也需要好好准备。
所以，男性在试管婴儿周期中也应该配合女性做好准备。毕竟树苗长得好，种子也很重要。
做试管前男性饮食有哪些禁忌？
油炸、烧烤类食物中含有有*有害物质，影响精子质量。葵瓜子中的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，长期大量食用能引起睾丸萎缩，进而损伤精子。芹菜、大蒜也会损伤精子；反式脂肪酸会减少精子的产生，使精子失去活性；咖啡因会使人体副交感神经受到抑制，可能造成精子减少或者影响性欲。
因此，以上提到的这些饮食禁忌，在试管期间要注意了。
多吃蔬果有利于男性生育健康
水果不但营养丰富、口感好、而且还有利于男性的生育健康。国外的研究人员发现，西瓜、葡萄、番茄等水果有利于治疗不育。因为这些水果中含有大量的番茄红素，而番茄红素可以增加和提高精子的数量和质量。另外，一些蔬菜、水果中的维生素c能激活精子，使精子再度充满活力。比如奇异果、橙子、橘子、椰菜、芦笋等。
男性取精前注意事项
为了保证精子的质量，取精前男方要避免接触高温环境，不要蒸桑拿和泡很烫的热水；男方取精前需禁欲3-7天；同时还需注意个人卫生，取精日前夜，应清洁生殖器及周边部位。取精时清洁双手及生殖器，避免污染精液。
试管前要补充哪些营养素？
1、维生素
做试管婴儿之前，男性要注意多补充一些维生素，充足的维生素有助于提高精子的成活率，平时可以多吃一些时令蔬果。
2、蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要成分，对提高精子的质量有很大的帮助。男性可以多吃一些鸡蛋、牛奶等食物。
3、叶酸
叶酸并不是只有女性备孕才需要吃，男性备孕也一样需要补充的，尤其是在做试管婴儿之前，男性应该补充叶酸来帮助孕育优质宝宝。
4、微量元素
微量元素对男性也有很大帮助，比如说锌硒元素，对精子生成和成熟都有效果。男性可以吃一些富含锌硒的食物，来提高精子质量。
对于男性来说，想要对做试管婴儿有帮助最主要就是提高精子质量方面的准备，可以在药物和日常生活来调理。药物方面可以咨询医生，日常生活方面则可以从饮食和生活作息以及运动来调整。
（以上图片均来自网络）
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