子宫，可能是女性最脆弱的地方！根据妇科病普查结果显示，子宫疾患几乎占到了女性妇科病的二分之一，每两个妇科病人，可能就有一人患的是子宫疾病。
子宫是女性的命根，是孕育新生命的摇篮，而且每月会通过经血帮助身体排出*素和垃圾，是女人独有的身体器官，保护子宫健康极其重要！
子宫不好的女人，真的很难过！
1、女性的月经功能，标志女性健康
每月一次的例假，是女性独有的新陈代谢表现，能够促进女性的造血系统更新、排除体内*素等。子宫一旦出现问题，女性可能会出现月经紊乱、色斑、暗疮、头痛、不孕不育等等……
2、子宫的生育功能，生命诞生的地方
生育功能是人类繁衍、延续的重要功能也是一个女性走向成熟的标志。
子宫不好，不能给生命的胚胎带来一个良好的生长环境，还可能会导致失去孕育下一代的机会。
3、子宫的内分泌功能，无可替代
研究证明，子宫能分泌许多激素，比如前列腺素、泌乳素、胰岛素等，参与女性的内分泌功能，起到了无可替代的作用。
子宫不好，会导致内分泌紊乱、容易疲惫、乱发脾气、肥胖、体毛增加、长痘、脱发等等。
4、子宫的免疫功能，女性健康卫士
子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能起到重要作用，可以抵御一些病*、细菌的危害。子宫深藏人体，出现问题往往不容易被发现！
身上3处“变黑”，子宫可能出了大问题！
1、嘴唇变黑
正常红润的嘴唇变得发黑，就说明子宫里淤积了太多*素和垃圾，如果平时不注意的话，就会引起女性内分泌失调，损伤健康。
2、经血变黑
女性可以在月经期进行观察，正常经血是暗红色、不成块，一旦发现经血凝结成块，颜色发黑，就是子宫在向你求救了！
3、腹股沟处变黑
腹股沟位于腹部和大腿之间，平时在洗澡时可以注意观察一下，如果有变黑的现象，就说明子宫里有未及时排尽的*素，需要排*！不过需要注意的是，这里的*素指的主要是血瘀和炎症。
4大饮食帮助呵护子宫！
平时保持养护子宫的饮食习惯，自己不往自己的身体里丢垃圾，对于子宫也很重要！
1、绿豆
清热解*、除湿利尿、消暑解渴，多喝绿豆汤有利于排*、消肿，煮的时间不宜过长。
2、红豆
可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，有效促进排*。
3、糙米
糙米有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排*，每天早餐吃一碗糙米粥或糙米豆浆是不错的排*方法。
4、小米
不含麸质，不会刺激肠道壁，是温和的纤维质，易消化，适合搭配排*餐食用，且清热利尿，营养丰富，有助于美白。
另外，日常也要注意饮食调理，不要吃属性寒凉，生冷的食物，经期时可以喝些红糖水，帮助经血排出，平时注意不要让腹部受凉。
保养子宫，帮助排*很重要
中医将子宫称作“胞宫”，认为女子胞宫与肾和冲任二脉的关系最为密切。肾主人体生殖机能，与女子胞宫有络脉相联系，而冲任二脉都起于胞中，有“冲为血海”、“任主胞胎”之说。
当女性身体发育到一定的年龄，肾精旺盛，冲任二脉气血充足，月经来潮，为孕育胎儿提供了条件。
女子胞宫与心、肝、脾三脏的关系密切。因为月经的产生和胎儿的孕育都有赖于血，而心主血，肝藏血，脾为气血生化之源又统血。
心、肝、脾三脏功能失调都会影响女子胞的正常功能而出现月经和胎孕疾病。
子宫排*，并不简单，因为它对女性太重要了，又很容易受伤，有些所谓子宫排*药，效果也非常肤浅。
就好比我们的身体是一个垃圾厂，每天往子宫里丢垃圾，吃再多的子宫排*药，也不过是清洁一下子宫里的垃圾，看似有一定效果，实际上只要垃圾厂还在，子宫就永远不可能干净！
给子宫排*，艾灸很靠谱
《*帝内经》中记载：“药之不及，针之不到，必须灸之！”
针只能通经脉，不能补元阳，灸在补元阳的同时也能通经脉。只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。
胞宫里面的“*”，主要是血瘀和炎症，排*也以活血化瘀和消除炎症为主。女性艾灸，可疏通十二经脉，促进血液循环，有效祛除寒湿、活血化瘀、散结消症。
艾灸的调理就是在保护子宫功能的同时，调整身体的经络气血，经过时间推移，把这座垃圾厂变成一个干净的地方，不再往子宫里丢垃圾。
艾灸之后，女人肾精充足，冲任脉气血旺盛，代谢旺盛，加速体内各种残留物的排出，并减少经期内膜残留，清除子宫中淤血！
女性艾灸适用人群
子宫是女人身体里的花园，它的状态直接决定女人的气色与健康，所以请保护好它！
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