现在做试管婴儿的人越来越多，试管成为不孕不育人群的救命稻草，但是，同样年龄，类似的身体状况，为何成功率为何不同？下面析试管婴儿成功率高，她们在做试管之前是如何做的？
1.每天最好跑步运动一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)。另外，没什么事也不要躺沙发上几个小时，看些无聊的电视。
2.试管前您和您丈夫都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。
3.每天尽可能吃红枣一小包8-10粒(煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋)，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。
4.身体要每天排*(每天早上空腹喝一杯鲜榨果菜汁-柠檬，一点姜，胡萝卜，甜椒，想加苹果也可以，再加一两勺特级初榨橄榄油)。不要放*瓜芹菜西瓜等凉性果菜，是因为女性子宫要保温。
5.早上空腹吃些平性及温性水果，加强排*(木瓜及菠萝不错，含酵素超多，分解*素)。不要饭后吃水果，饭后吃水果不利于消化，反而积累*素。饭前吃则百利无一害。
6.如果你大便常年不好，或者脸上长东西，说明体内积*，要用断食排*法(只喝果菜汁三天，不吃饭)，并且每天早上灌肠把肠子里的*宿清干净。自己在网上搜一下断食排*法。不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。
7.做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。
8.上班不要太拼命，压力太大的试管妈妈成功率一定低，因为身心都不健康。建议辞掉工作，或者调整心态，学会在工作中放松心情。
9.血浓稠度高的女性不易着床。所以人太胖或者太瘦都不利于着床，不胖不瘦正好。因此清血务必重要，除了运动，吃维生素E和鱼油能改善，但最重要是要少吃或者不吃米饭面条类碳水化合物，大量吃菜填饱肚子。
10.每天睡前泡脚30分钟以上，水要没过小腿，直到移植前一晚。
11.还有一点很重要的，就是你的心态。一个每天把心吊在嗓子眼里，紧张兮兮的身体，宝宝是不喜欢在这样的身体里着床的。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败，都能从容应对。这个对成功与否也是非常重要的。
12.身体要好的话，早睡早起至关重要。身体造血是在8点和4点之间，排*也是在你睡觉的半夜。所以请你晚上10点之前必须睡觉，工作留到早上4点钟起来再加班也可以。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇