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-愿你无惧时光永远快乐优雅-
女神节
快乐
问：女性正常的月经周期是多少天？
答：正常的月经周期是28天左右；个人的体质、环境、精神状态可能导致月经周期差异，周期前后相差7天以内也是正常的；月经周期长期不规律，及时前往妇科进行检查，小心是某些疾病的预兆。
问：月经周期是怎么计算的？
答：月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴周期性功能变化的外在表现，分为三个阶段。
阶段1：月经期，历时4-5天，子宫内膜及血管周期性脱落及出血，子宫肌层收缩排血，伴随痛经症状；
阶段2：增殖期，历时约10天，卵泡生长，雌激素水平升高，子宫内膜修复；
阶段3：分泌期，历时14天左右，成熟的卵泡排卵后生成*体，*体分泌的孕激素作用于子宫内膜，此时期更易受孕。
问：月经期间可以献血吗？
答：不可以，经期献血易降低免疫力，影响内分泌，“虚上加虚”气血更难恢复。
问：月经期为什么不能有性生活？
答：月经期女性子宫腔内膜脱落，表面已形成创伤，此时发生性生活易引入细菌，子宫内感染风险更高。
问：哪些食物可以调理生理期症状？
答：月经早来时，少吃辛辣、重口酱料，少吃
肉、葱、洋葱，多吃绿叶蔬菜；
月经迟来时，宜少吃冷食多吃肉；
月经期间，摄食动物肝脏，维持体内热
量，甜食可多吃，忌食生冷。
问：月经发黑是怎么回事？
答：气血两虚、肾虚、气滞血淤都可能导致月经发黑，出现这种情况应及时就医，根据病因针对治疗即可。
问：月经期洗头会头痛？
答：月经期间女性气血不足，身体抵抗力下降，经期洗头可能导致头部受寒，应尽量不洗头。如果要洗头的话，最好选择在中午时段，洗完后用干毛巾或吹风机吹干。
问：月经量多是什么原因？
答：妇科炎症感染、子宫内膜异位、凝血系统异常等都会导致月经量多。如果发现月经过量，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、功能性子宫出血等妇科疾病。
问：女性经期怎么睡觉最舒服？
答：
1.除了睡衣，如贴身内衣、牙套、首饰等衣物都应“解除”；
2.睡前不宜吃得太饱，不宜喝茶，可以喝一杯加了蜂蜜的温热牛奶；
3.俯卧—增加胸部、面部以及心脏的压力，还可能导致睡醒后面部浮肿，不建议！
侧卧—右侧卧是经期最舒服最适合的睡姿，强力推荐！
仰卧—长期保持仰卧的睡姿，可能会造成子宫变位，不建议！
问：为什么生理期还有性的欲望？
答：经期盆腔充血增加，加之经血刺激，刺激性器官兴奋，性欲增强；
由于此时完全没有怀孕的担心，女性会在此时感到特别安全，心情放松，性欲增强；
经期雌激素水平降低，雄激素水平相对增高，雄激素水平是维持女性性欲的重要物质基础。
问：月经不调的原因是什么？
答：神经内分泌失调、器质病变或服用精神疾病药物引起，建议出现医院检查并在医生指导下用药治疗，切勿自己盲目采取措施。
问：长期月经不调会导致不孕吗？
答：除了子宫疾病、阴道疾病外，长期月经不调也有导致不孕不育的风险。出现月经不调，应当加以警惕，检查病因有针对的进行治疗。同时，要检查月经不调是否由其他妇科疾病引起，有没有不孕不育的可能。
问：月经不调应该吃什么调理？
答：补血益气为主，荔枝、莲子、益母草、桂圆、红枣、花生、黑豆等食物炖汤既能补血益气，调理月经，又易吸收。
问：阴道出血和经血有什么区别？
答：阴道出血是指来自生殖道任何部位的出血，出血的时间不规则，出血量可多可少；经血则是有固定的时间周期，正常情况下出血量也相对趋同。
阴道出血不是小事，可能是身体疾病的预兆，例如与妇科炎症、肿瘤、创伤等有关，需要引起重视。
问：女性为什么会痛经？
答：原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关；
血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加；
精神、神经因素；
继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
问：原发性痛经需要注意哪些问题？
答：
1.正确认识月经来潮，消除思想顾虑；
2.平时增强身体锻炼，提高身体素质；
3.生活规律，劳逸结合；
4.