从生理结构来说，女人总是比男人老得快。残酷的科学向我们证明，女性由于月经、生育等生理因素，一般比男人要老3~5岁。日本一研究所表示，女人的衰老从腹部开始。腹部温度每降低一度，新陈代谢就会减少2%。
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问题来了，腹部为什么如此重要？腹部的器官有胃、肠道、子宫等，这些器官与女人的衰老有着千丝万缕的关系。
腹部着凉会影响脾胃功能。胃主受纳，脾主运化。当脾胃虚寒时，食物的吸收与运化都将受到影响，人会出现手脚冰冷、腰腹酸痛、面色无光等症状。中医认为，寒气是导致人体疾病的七气之一，加上女性天生寒气重，如果腹部再受凉，快速衰老自然无可避免。
肠道是人体最大的消化与排*器官。大肠的排*量占人体排*的90％，一旦肠道功能受阻，*素就在体内堆积无法排出，长期以往，脸色会出现暗淡无光、色斑等问题。（你可以查看昨天文章《肠道对脸色的影响有多大？》）
子宫对于女性的重要性更不用多说。子宫受寒，不仅仅是衰老，各种妇科问题也接踵而至。呵护腹部，免受着凉，就是在挽留我们的年轻。
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如何改变腹部着凉？适当添衣。虽说已过了露小蛮腰的夏天，但爱美的心一年四季都有，不少女性为了不显得身材臃肿，不惜放弃温度，在寒冷天气也照样穿露脐装。友情提醒，不要贪一时之美，毁一生健康啊。
温水。中医认为，温水养肠胃。冬季天气寒冷，女性身体内部寒气重。喝温水，可以给腹部乃至身体一定的温度保护。但千万别喝过热的水，会对胃肠道、食道等造成一定的伤害。此外，冬天在家泡上一个热水澡或者晚上用热水泡脚，都可以促进血液循环。
温补食物。中医认为，病从寒中来，所以驱寒要从根源上调养。温补(性温)的食物能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温，很多女性爱喝的红糖水加上几片姜片就是不错的驱寒饮品。蔬菜类的姜、大蒜、韭菜，肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物，有利于女性驱赶寒气，达到养生的效果。
一.宫寒的危害有哪些?
.宫寒是手脚冰凉的根源
2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首
3.宫寒的女人腰膝酸软气色差
4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5.宫寒让女人房事冷淡不和谐
6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多
7.宫寒的女人易流产
8.宫寒是*褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9.宫寒让女人肥胖身材走形......等等
二、什么是宫寒?
所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
三、宫寒有哪些症状?
“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
典型症状主要表现如下:
.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2.月经异常。经前小腹有坠胀感，白带清稀量多;、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯*，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
四、宫寒是什么原因造成的?
、与体質有关
临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是寒地宫现象。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。
2、与生活习惯有关
另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
康婷哪些产品可以调理宫寒?
中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫
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