艾灸疗法能养生保健，在我国已有数千年历史。李时珍在《本草纲目》中说：“艾灸则通透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”艾灸作为一种纯天然的养生调理方法，能够温经散寒、防病保健，受到古往今来民众的喜爱与推崇。
在所有灸疗人群中，女性的效果最好。对女士来说，艾灸是一种传统的调理身体方式，将艾草的能量通过穴位渗透进身体内，能够达到驱寒排*、畅通气血、调节气色的作用。
在中医文化中，男性属阳，女性属阴。“阴”，体质多阴冷，而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配，同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性。
从这两方面看，女性施灸效果显著，女人和艾草，天生一对，也就很好理解了。
调理月经不调对于女性来说，月经不调是非常常见的，经期周期不正常，来月经的日子不固定，一会提前一会退后，经血量不正常，太多或太少，都是月经不调的表现，还有血块多，痛经等，这些月经不调的症状，都可以通过艾灸来调理。
月经提前与脾脏功能有关，脾不好容易导致体内阳气火旺、情志抑郁，同时会出现内分泌失调，通过艾灸的方式进行温补阳气，可以调理脾肾两虚，起到解郁散肝气，改善内分泌失调的症状。
而月经推迟、有血块、痛经等，都是跟体内的寒气有关，寒气导致体内血气受阻，从而出现腹痛、腰酸、经血发暗等情况，艾灸可以起到散寒祛湿的作用，艾叶本身也有通经活血的功效，对于因体寒而导致的月经推迟、通经等都可以起到治疗功效。
调理宫寒艾草是有温经补阳的作用的，宫寒不仅会引起痛经，也会导致白带增多、乳房胀痛，甚至不孕不育，通过对相应穴位进行艾灸，可以起到散寒温宫的作用，能够帮助改善血液循环，让卵巢正常排卵。
除了经期相关疾病，宫寒还会导致子宫部位堆积过多的脂肪来抵御寒冷，从而出现腹部肥胖的情形，利用艾灸可以加快脂肪燃烧，起到远离宫寒同时瘦身的作用。
增强肠胃蠕动出现便秘的原因有很多，缺水、上火、湿气重、胃动力不足等等，而艾灸不仅可以驱寒祛湿，也能帮助降火气，还可以增加肠胃蠕动，排出肠道内的浊气，有效改善便秘的情况，如果胃寒湿重，还能起到驱寒杀菌祛湿的作用。
改善肤质气色女性显老气色差与子宫和卵巢的健康状况有关，有些女士经常肤色暗沉蜡*，肤质差，睡眠不好，痛经宫寒等频发，这正是湿寒邪*在体内淤积导致气血运行不畅的原因。通过艾灸来散寒祛湿，提升阳气来改善肤质。艾绒燃烧时温热子宫，散寒，改善血液循环，同时还有通经络、调气血，祛湿*的效果。
排除湿寒人体肥胖多是因为湿寒邪*在经络中堆积，长期的经络运行不畅就会导致赘肉横生，怎么都减不下去。女士多进行艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，为身体补充元气，通行经络，消除体内淤积的*素，做到健康的减掉赘肉。
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