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为了自己的健康，需要知道这4个3。1、三个愿望：美丽、健康、幸福（1）美丽外在的美丽，心灵的纯洁，善良。（2）健康保持心态平和，生理预防为主，正确面对疾病。（3）幸福家庭和睦、事业顺利。2、三个通道：生殖系统、泌尿系统、内分泌系统（1）生殖系统子宫、阴道、输卵管，妇科疾病的发源地。（2）泌尿系统肾脏是泵，小便不顺畅易引发泌尿系统疾病。（3）内分泌系统下丘脑-垂体-卵巢，直接影响卵子质量和性特征，易引发内分泌紊乱和不孕不育。3、三个要素：心态、运动、体检（1）心态不拿别人的错误来惩罚自己，学会不生气。（2）运动生命在于运动。适当运动就能不生病。来源pixabay
（3）体检乳腺透视：排除乳腺问题；B超检査：排除子宫肌瘤、卵巢囊肿；宫颈刮片：排除宫颈癌。4、三个误区（1）盲目吃各种保健品，信息来源广告、传销、互相介绍。（2）有病乱投医，小病大治，误诊误治，越治问题越多。（3）性生活不规律，以工作忙、压力大为借口，时间一长双方都失去了“性”趣，无性婚姻的出现。免责声明：本文来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除。
珍惜健康！