近几年来，不孕不育的人数是越来越多，但是当汇总他们不孕不育的原因之后，先天性原因造成不孕不育的患者仅仅有百分之八。其余的竟都是在生活中不注意所导致的。其实如果在平时的生活中能够做到防护，好好关爱自己的身体。对于不孕不育是可以预防的。
哪些措施能预防不孕不育呢?
1婚前检查这是优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。
2积极防治生殖器官炎症男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。如果发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。
3戒烟酒每日吸1包香烟或每日饮酒过量的女性，月经失调的比例超过正常女性3倍，妇女发生与排卵有关的不孕症的危险性增加30%--60%，中等量或大量饮酒，可导致女性不孕的子宫内膜异位症的危险增加50%。
4学会自我调节，保持良好情绪各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。所以一定要学会自我调节，压力过大往往也会成为女性不孕的主要原因，高压精神状态会导致下丘脑－垂体－卵巢功能失调，月经紊乱甚至闭经，排卵功能障碍。
5消除不良生活因素如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。
6避免堕胎或侵入子宫的手术侵入子宫的手术，有可能引发感染、沾粘、着床环境的破坏，造成无法孕育胎儿，所以事前的避孕观念是很重要的。
7掌握好同房受孕时机育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日进行1次性生活，即在排卵期过性生活，以增加精子和卵子相遇的机会。
8不要盲目减肥过瘦减肥的女性也容易造成不孕。因为过度节食减肥会干扰下丘脑的调节功能，当准妈妈体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。
以上内容仅供了解和参考，具体治疗方式请以医生指导为准。
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