不孕不育，其实这是一个沉重的话题。
一年之内，听闻了近邻远亲朋友四五个个家庭，因为儿媳不能生育而带来的沉闷的家庭关系……心生戚戚！当我们不懂时，便当故事听，末了唏嘘安慰一翻，当我们了知了背后的真相时，便多了一份责任……希望本节课能帮助到更多有福之人！
身边熟悉的人，随便数一下，就有那么十来个，眼见他们长医院，中医、西医、各种民间偏方，受尽苦痛。一奔波就是七八年、十几年，有一些甚至一辈子奔波在这条道路上，却是抱憾终生。
在城市里，家家户户大门紧闭，没有那么多的东家长西短，可能感觉不到那么明显。但在农村里，这种痛却是刻骨的，即使你家财万贯，高官厚禄，依然是矮人一截，婆家不敢回，“夫妻双双把家还”，成了一个梦，公婆的怨声载道，丈夫忍气吞声……哪怕不是你的错也是你的错！
那为什么人会出现生育困难这种问题呢？
其实，这个道理很好理解，简单来说就是你现在的身体状态不适合生育。
我们每个人根据身体情况，健康程度，休息状况，每天都有一些精力值，体力值，有些人多点，有些人少点，多的人能够多干点活，少的人就省着点用。那这样每天按着范围内的能量，这样用身体，身体也就是自然老化。
其实生育所花的精力也就是从每天所配给的精力，体力中拿出来的。但如果这一天把精力耗完了，该休息了。所以，此时男人可能就不容易勃起了，更没有精力做点羞羞的事情了。其实体内甚至连精子的产生都会减少。医院检查一下，可能就是少精了。所以，各位女孩子们，要体谅自己那些倒头就睡的汉子啊，他们很可能真的太累了。
再假如这个人天天都过度损伤自己的身体，精力都被透支，会怎么样呢？
我们需要知道，生育功能对于我们这个生命来说不是必要的，甚至是可以舍弃的。假如我们每天都透支自己的身体，那身体就会提前老化，并且还会关闭一些不必要的功能，生育功能就在其中。不论男女，都是一样，如果每天都过度消耗自己的精力，体力，时间一长，把身体过度消耗了，身体的各种机能降低，生育机能暂时关闭，那这可能就一直得不到孩子。
换到其他的点也是一样，身体不好，记忆力会下降，免疫力会下降，甚至视力下降，味觉下降，有时候不是说人老了不行了，其实是身体没维护好，提前老化了。这就跟电灯一样，你给的电压低，它就不够亮！身体的各种功能同样也会因为能量不够用了，就降低了机能，生育能力也是一样，功能下降了，男性出现少精，精子活力不够。女性难以怀孕，容易流产。
所以，不孕不育的人要怎么怀孕呢？很简单，放下你想要孩子的愿望，好好吃食物，好好睡觉，好好生活，天天快快乐乐地过日子，好好享受和爱人之间的恋情。半年后，当你的面色红润起来，嘴角上扬起来，眼睛有神起来，这个生育开关打开，这孩子自然就来了！如果天天心情不好，焦虑，自责一类的情绪；不好好吃饭，随便吃点东西对付自己；闲着没事干说别人不是，和别人争执；熬夜不睡，过度疲惫透支自己等等动作；过多思虑工作无心生活等，这些都会在无形中消耗我们的精力，如果光消耗不补充，那身体过了一个点就暂时关闭了生育功能，所以，夫妻两都一定要自省自己的生活状态，自己的身体状态，适合吗？
生育本是天生的能力，只要我们自然而然，它也就自然而然。
不孕不育，要如何补充营养？
?根据阳光森林整体自然医学，常见的不孕不育有以下几种情况：
一是，输卵管粘连；
二是，精子不够活跃；
三是，女性对精子产生抗体。
优胜劣汰！
劣质的卵子，劣质的精子，劣质的着床环境，都会被自动的限制。
身体的自我觉知能力是非常强大的，身体一旦发现你的体质下降了，在生育方面就会自动限制生育能力。因为大自然是不允许不好的种子传承下去的。老天给你的身体原本是什么都行，生孩子是天经地义的本领。这里的机制是非常复杂的。
精子的问题，输卵管的问题，抗体的问题都是因为体质下降而引起，这些问题最终都是营养的问题。
第一个关键的营养物质，就是蛋白质和好油
整个精子卵子，就是由这两个部分组成。卵子的定期排放，才有月经，每个月排放一个，精子每次排放，高达3亿到5亿的数量。身体阻止的目的，就是如果你不合格，经不起打击，沿途各种生化武器就不配传递进入卵子。这些都是身体的一个优选的过程。
解决方法其实很简单，增加优质的蛋白质和优质的好油，就相当于增加了基本的原材料，再增加一些基础的营养素，维生素和矿物质，就能够增加精子的活力。
第二个涉及的营养物质，是维生素A和维生素E
输卵管粘连，是输卵管由于缺蛋白质和好的油，变得没有弹性塌陷下去，同时由于输卵管内由于缺乏VA，导致上皮细胞脱落堵塞这里，这些好的油脂，增加了扩张能力就不容易塌了。
作为女性只要补充以下几种营养素，维生素A，维生素E，蛋白质，矿物质，每天都增加一些，帮助扩张输卵管的弹性，情况特殊的可以加一些胆碱，增加输卵管和毛细血管的弹性，这些加进去基本上都会成功，只需要等待一段时间。
总结一下：
第一，需要蛋白质粉，鱼油，倍立健，小麦胚芽油，来形成一个主体，这个主体，是整个受孕所需要的材料，同时也是为婴儿的诞生给予最好的支持。怀孕之前最重要的准备是蛋白质和好油，因为这两样是受孕最重要的原材料。
第二，需要维生素A和维生素E，用来保护油的不被氧化，我们的细胞膜，关节膜，子宫内膜，卵巢的外膜，所有的黏膜组织，都是由油构成的，这些不饱和脂肪必须要有维生素A维生素E来保护
第三，把维生素B和维生素C，以及钙镁增加进去，防止怀孕中钙的流失，B能减少妊娠反应，C防止怀孕过程中病*感染细菌感染。
第四，每天坚持营养早餐，丰富的蛋白质，鸡蛋、坚果，海产，肉类，水果等，再搭配上面提到的营养素，让整个营养的吸收充分转化利用。
与其将孩子生下来担忧，难养，不如现在将身体好好的调理，生出一个优质的种子，孩子容易生，也容易养。能够顺产就一定要顺产，剖腹产对孩子和母亲都会造成极大的伤害，涉及到孩子的智力发育，肺部羊水的挤压，对于外面温度的适应，等等。整个怀孕过程当中，尽一切可能避免糖分，以及淀粉类食物。
孩子容易受惊吓胆小内向，这些都是神经内分泌的强弱导致，所谓性格其实就是神经内分泌能力的强弱，神经内分泌越弱，性格就越内向。所以，摄取优质的蛋白质和优质的脂肪，是非常关键的，孕妇在怀孕的前四个月，是孩子生长脑部系统的关键时候，这个时候一定要加大油的补充，四个月之前是脑部腺体的形成，神经内分泌的形成。
所以，女性在怀孕期间，蛋白质粉、优质油的大量的补充，维生素、矿物质搭配，确保女性受孕的整个过程是非常健康的，同时要多补充维生素E预防流产。
身体是自己的，主动学习，主动实践，这个价值才会真正和自己有关系。
猜您喜欢往期精选▼孕期的自我养护懂得自爱的人，才会爱上自己-林海峰为什么要补充营养素？冤死的“大鱼大肉”-林海峰紧张与痛苦的代价投资健康-林海峰女性孕期健康︱生孩子，你准备好了吗？[涨知识]为什么营养素可以调理身体？附：身体各器官细胞的更新周期这个秋冬，巧用橄榄油护理肌肤！致命危险：低血糖，低血压，缺氧实践整体自然医学的基本方法点击阅读原文，成为阳光森林会员，邀你学习核心知识，办理之后记得联系我，以防走丢哦！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇