夏至后
成都进入高温闷热的模式
不少粉丝咨询小康妹儿，说自己容易烦躁，失眠，心闷疲乏，小腹有隐隐的坠胀感觉，摸上去凉凉的......
去医院检查，指标没有问题，医生说没有“病”；看中医，有的医生说是宫寒，有的说是湿热，不知道哪个说得对，汤药效果也不是很明显……
随着“中医热”的兴起，“宫寒”、“湿热”、“肾虚”、“春夏养阳”、“冬病夏治”……这些中医术语，越来越多地进入老百姓生活。
但是，传统中医“三根指头”、“一把草一根针”、“喝苦药”，给人感觉“玄乎”，没有体验感和预期。
到底什么是“宫寒”？
什么是湿热？怎样诊断？
什么是“冬病夏治”，怎样“冬病夏治”？
小康妹儿邀请知名医馆的专业妇科医生给大家答疑解惑~
霍菊
主任医师人称“小外婆”
国家名老中医俞瑾工作室核心专家成员，上海传统医学工程协会妇科专业委员会委员。
霍老师曾发表多篇论文，多次参加全国性学术交流会，代表文章有《中西医结合治疗功血30例疗效观察》、《寿胎丸治疗滑胎30例临床观察》、《女性更年期综合症辨治初探》等。
临床擅长传统中医药结合现代西医药综合治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、复杂性不孕不育症、功能性子宫出血、先兆流产、习惯性流产、月经不调、盆腔炎以及男性少精、弱精症等，临床效果较明显，声名卓著，人称“小外婆”。
霍菊介绍，中医界有“10个女人9个宫寒”的说法，是指很多女性天生体质和胞宫较寒，四肢容易冰冷，不耐寒冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷。
霍菊主任正在问诊患者
宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，容易会引发痛经、月经失调、不孕不育等很多妇科疾病。
是不是“宫寒”，可以自测一下
①、经常气色很差精力不济?
②、痛经，小腹部有冰冷的感觉?
③、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?
④、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?
⑤、面色黯黑或苍白无华?性趣不高，备孕好久没动静?
你如果有以上症状中的大多数？
那么你很可能属于“宫寒”。
造成“宫寒”的原因有哪些？
霍菊老师介绍，体质是由先天和后天共同影响决定的，“宫寒”主要还是后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……
这些是让身体产生寒的常见问题，特别不要忽视夏天饮食起居环境的对“宫寒”影响，夏天雨水多，湿邪重，湿邪也属阴，容易与寒结合，加重寒邪难以祛除。
宫寒原因1：体质
也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
宫寒原因2：夏日空调房
进入夏季，女人都喜欢穿裙装、拖鞋，办公室或房间里开冷气，而且久坐不动。
或者是夏天淋雨，雨中行走，此时你的小腹正在受着外界寒冷的折磨，不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。
宫寒原因3：快速减肥
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥必须是一个循序渐进过程。
快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
宫寒原因4：冷食太多
在中医养生传统中，女性体质属阴，如果过多摄入冷饮、冰茶、瓜果、冰激淋等寒凉、生冷之物，消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
宫寒原因5：流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。
而流产，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果调养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
“万病起于寒”，宫寒须“冬病夏治“
国医大师刘敏如学术继承人、妇科博士生导师谭万信教授正在给患者把脉
成都中医药大学妇科名家、妇科国医大师刘敏如学术继承人、博士生导师谭万信教授说，中医认为，百病起于寒，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，血液流动速度减慢之后，就会造成身体内代谢出的废物不能被及时清理走，从而沉积下来，轻则引起痛经，经血颜色深且少，经血块状物多，重则会引起子宫肌瘤，卵巢囊肿，输卵管堵塞甚至子宫癌，卵巢癌等各种恶性肿瘤。
中医讲究“天人合一、顺时保养”，“宫寒”疾病是典型的冬病，冬天更容易发作和症状加重，最好在缓解期的夏天，借助外界充足阳气，内外结合，让身体暖起来、气血循环快起来。
“冬病夏治”最好内外结合
“冬病夏治”是我国传统医学的一种特色疗法，根据中医“上工治未病”、“春夏养阳”等理论，利用夏天人体腧穴开放、外界阳气充足的时令特点，调理治疗那些因冬天阳气内敛而容易发作或加重的疾病，比如颈腰椎疾病，痛经、手脚冰冷，“宫寒”及相应的病症就属于典型的“冬病”，在夏季是养内虚之阳，调治冬病“宫寒”重要时机。
俞瑾工作室养生调理医师夏秀英介绍：很多人把“冬病夏治”理解为“敷三伏贴”，这是片面的，三伏贴只是“冬病夏治”的一个外治疗法。贴敷疗法药物不经胃肠道代谢，故能保护脏腑，且使用方便、副作用小，避免了打针吃药之苦，很受欢迎。
夏老师介绍，夏天阳盛于外而虚于内，人体消耗大，免疫力低下，容易生发各种疾病。
真正的“冬病夏治”有很多方法，如果是“已病”状态，最好是药、灸、针、运动内外结合进行，时间上不要局限于三伏天，现在夏至已过，正是“宫寒”等冬病人群“治病保健”的时候。
近年来，海派中医在发掘传统医学的基础上，针对现代人营养结构、生活压力、方式等特点，结合临床治病调养需要，突破纯粹“补”的桎梏，提出将进补、调理、治疗、调养、康复融于一体的“调补”膏方理念，很适合冬病夏治内服调理。
上海膏方无菌小袋分装
方便服用、保存、携带，适合繁忙的职业人士
膏方药味多、浓度高、口感好、好吸收，而且无菌小袋分装，便于保存和服用、商务人士出差携带等优势，成为临床治病养生首选制剂，特别适合患有宫寒不孕、月经稀少、色斑、慢性盆腔炎、手脚冰冷等妇科疾病患者“冬病夏治”內调，如果在三伏天结合三伏贴外敷治疗，这样内外结合，既可以治已病，还能治未病，保健养生。
特色三伏贴
多年临床实践证明，如果女性“冬病夏治”机会利用的好，得不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、慢性盆腔炎等妇科疾病的几率明显很低，而且衰老慢、身体年轻，健康指数很高。
你是什么体质？易得哪些病？
“中医体检”告诉你
怎样避免传统中医给人“随意”和“主观”印象？客观、准确地认知身体，判断体质类型，预警疾病，科学、精准地干预治疗呢？
“中医四诊仪”和体质辨识系统，可以给医生提供客观、准确、全面的中医诊断，从而避免医生个人主观偏差的问题。
据介绍，“中医四诊仪”利用“大数据”和中医理论，可以客观、准确、标准化采集人体舌、面、脉象信息，结合中医问诊量表，智能辨识体质类型。
患者正在“中医体检”
中医医生根据检查结果，针对性补充问诊，对健康状况进行评估，以及可能会患哪些病的风险，或者已经患上了哪些病；然后为你提供饮食起居等方面的调整建议，非常细致，可以详细到适合吃哪些食物、做哪些运动，以及注意事项；这种中医体检，不抽血、不打B超、无创伤、无感染无辐射，深受现代健康人士的欢迎。
哪些人群适合中医体质辨识呢？
据了解，以下7种女性适合中医体质辨识检查：
1．对于自己的健康比较