40岁的谢女士最近很郁闷，她已经三个月没来例假了。到医院检查，医生告诉她，她的卵巢出现早衰，更年期提前，绝经的时间也就提前了。医生的说法让谢女士很难过，她觉得自己年纪并不大，不愿意这么早就面临更年期的种种问题，开始变老。
“调理卵巢避免提前衰老，中医妇科在这方面有独到之处。”医院妇科主任蒋英告诉记者，过去女性到中医妇科看的病大多是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，现在看得最多的是因卵巢早衰出现的不孕症，更年期、绝经期提前等。门诊中遇到的不孕不育患者中，年纪最轻的只有20多岁就出现卵巢早衰，令人十分可惜。蒋英说，导致卵巢早衰的原因很多，有先天遗传的，也有后天医源性的创伤，如放化疗、腹部手术、试管婴儿反复取卵、穿刺等，影响最大的还是不良生活习惯，半数以上卵巢早衰因此而来。现在女性工作忙，精神压力大，晚上经常熬夜，这些不良生活习惯、环境因素、心理压力往往导致女性卵巢早衰。一旦卵巢早衰提前停经后，女性的卵巢开始严重萎缩，分泌雌孕激素停止。当储备的雌孕激素大幅下降时，随即出现了转折性的变化——好多病一下子找上了你：潮热盗汗、身体乏力、失眠健忘、心悸心烦、睡眠质量差！心里时常就象冒火一样，情绪变得非常烦躁。“卵巢早衰是有前期迹象的，月经不调就是身体给出的警示。”蒋英说，正常情况下，女人绝经年龄通常在45-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。如果女孩子过早地出现月经，或者量异常多或量异常少甚至闭经，如不及时治疗，就可能会发展成为卵巢早衰，所以一旦出现月经不调，要及时就医。以中医而论，卵巢关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用。若肾阴不足，肝失涵养，则疏泄失职；肾阳不足，导致精血气虚，子宫失养，引发卵巢早衰。卵巢早衰的中医治疗的原理是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，并且使气血充盈。在治疗上，要根据个人体质的不同，施以汤剂、膏方、艾灸、药包、理疗、灌肠等手法，还可以配合药膳的辅助治疗，滋养卵巢，使早衰的卵巢重振生机。蒋英说，要想保养卵巢，除了配合治疗的同时，还要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体的血液循环，维持神经系统的稳定性。在做到饮食上平衡合理后，可以有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，这样以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激，而且减轻工作压力带来的紧张，保持心情舒畅，情绪乐观开朗。周刊记者王文娟
责任编辑罗洋
（转发请注明出处）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇