根据《中国不孕不育现状调研报告》显示，我国平均每8对夫妻中就有一对遭遇生育困境，而且呈年轻化趋势。
不孕不育人群比例从上世纪1%—2%，上升至今天的10%—15%，30年增长10倍左右。那么，哪些因素容易导致女性不孕？如何治疗能使女性好“孕”？
女性“孕”气变差可能是肝、脾、肾出了问题短短三十年间，不孕不育人群比例激增，究竟是什么夺走了女性的“孕”气？气血虚弱、痰湿壅阻、气滞血瘀是最重要的三大“元凶”。
医院妇产科主任王霞灵介绍，肝、脾、肾三脏功能失去协调，是女性不孕的基本原因。而肾虚是不孕之病因病机的根本。引起肾虚的原因有先天肾气不足；或房事不节，损伤肾精；或久病大病、反复流产伤肾；或高龄等。
脾为后天之本，精血生化之源，脾虚则生化无源而致不孕。《张氏医痛·妇人门》指出：“因瘀积胞门，子宫不净，或经闭不通，成崩中不止，寒热体虚而不孕者。”如素体脾肾阳虚或劳倦思虑过度，饮食不节伤脾，脾失健运，湿聚成痰；或嗜食肥甘厚味，痰湿内生，躯脂满溢，遮隔子宫，不能受精成孕。
女子以肝为先天之本，肝藏血，又主调节和疏泄功能，肝气郁结会导致情志不舒达，肝失去通畅，使得人体重要的两条经脉——冲脉和任脉失调，因而会影响到生育。
肝气郁结多表现为情绪失调的症状，如烦躁易怒、爱发无名火、心慌气乱、精神紧张焦虑等典型情绪变化，同时伴有头晕头痛、失眠健忘、潮热盗汗、食欲减退等相关症状。
注意这些女性最受不孕“喜爱”哪些女性更容易受到“不孕”的青睐？王霞灵主任解释，高龄女性、反复流产者、肥胖者、素性忧郁者、感染妇科炎症者，这五类女性是不孕的高危人群。
1高龄《素问上古天真论》“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有了五七阳明面衰，面始焦，发始堕，七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”女子五七肾气开始衰退，容易产生不孕。
2反复流产很多年轻的女孩子不懂得保护自己，屡次意外怀孕，又不得不做人流，多次流产损伤肾气，加之多次宫腔操作易致生殖系统炎症，以及子宫内膜变薄，土壤贫瘠，种子自然不易种植。
3肥胖胖人多湿，湿聚成痰，躯脂满溢，容易遮隔子宫，所以不易受精成孕。
4素性忧郁肝气不舒，冲任不能相资，不能受精成孕。
5妇科炎症生殖道炎症从中医角度来看，多为感染湿热*之邪，湿热*之邪阻滞，胞宫经脉，不能摄精成孕。
记住女性这些好习惯有利受孕王霞灵主任提醒：
女性朋友预防不孕首先要注意平时的饮食。
①肥胖者宜均衡饮食，最好坚持高蛋白、低脂肪，低碳水化合物饮食，平时多吃祛湿药煲汤，如白术、茯苓等食物；
②虚寒性体质的女性朋友，建议平时多吃温补药煲汤，如肉桂，当归，*参等食物；可改善体质，有利怀孕。
其次，要养成良好的生活习惯与卫生习惯。
①平时生活规律，少熬夜，运动适度，加强骨盆肌肉的锻炼。
②节制房事，月经期、流产后30天内禁止同房等，养成良好的卫生习惯。
③如有妇科炎症，月经失调者应及时治疗，防止不孕症的发生。
另外，心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。
要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。不能过分的求子心切，这样反而不容易怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，肝气不舒，冲任不能相资，更加难于成孕。放松，有利受孕。
更多人在看……点击标题即可阅读1冬季手脚冰凉是阳气不足还是受阻？2冬天喝3种粥暖胃又防病3准备生二胎千万别跟大宝说这些话4男人蛋疼和女人生孩子哪个更痛？5爸妈冬天这么吃能防病养生延年益寿预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇