子宫的保养对于女性来说非常重要，不仅关乎着身体的健康，而且会降低女性魅力值。女性注重子宫保养的前提，主要还是要了解子宫的健康状况。
一般情况下，女性会通过观察月经去了解，往往会忽略一些细节之处。
其实人体的很多部位都会适时地反映出身体的健康情形，因此除了月经之外，女性还可以多多观察一下自己的嘴巴。
嘴部的明显变化，可能就是最真实的子宫情况。子宫不好嘴唇会出现哪些变化呢？在日常的生活和饮食中还需要注意些什么呢？也许想要养好子宫的话，女性还是要多做些工夫了。
重视生活习惯，才有利于子宫的健康
小于的日常工作会很忙，有时还需要外出应酬，再加上日常的饮食起居的不规律，身体情况每况愈下。
最近的日子里，小于发现月经量突然变多，医院咨询医师。医生经过仔细盘问，了解了小于日常的工作和生活作息习惯得出了结论。
医生奉劝小于，如果长时间的饮酒应酬，作息时间常常日夜颠倒，长此以往下去会导致子宫的异常，还可能引发很多的妇科疾病。
小于听了，不免有些担心，开始下定决心改变自己的生活习惯。每个人都一样，长期不规律的生活作息，都会影响到身体健康。同样，女性的子宫保养也需要有着良好的生活习惯。
子宫保养得好，嘴唇就不会出现这样的现象
1）嘴唇干裂
人体所含的水分比重较大，一般情况下，如果饮水量过少，就会引起嘴唇的干裂现象。
但是很多的女性明明饮水充足，依旧会出现这样的状况，那么有可能与子宫健康状况不好有关。
不只是人体的内脏器官有着新陈代谢的作用，其实子宫也会对其有所影响。当子宫出现了异常，就会影响到人体水分的正常运输，不能及时的供给嘴唇，就会出现干裂的状况。
2）嘴唇变黑
很多的病症都会通过嘴唇显现出来。嘴唇缺失水分或是经历暴晒，很容易会沉积黑色素，时间久了就会发黑。
如果平日里注重嘴部保养，变黑的状况还是很明显，那么就要考虑是不是子宫出现了问题。
嘴唇发黑的情况不可以轻视，要寻其根本原因。一般情况下，子宫内的*素无法正常排出，或是累积的垃圾过多，那么都有可能导致嘴唇变黑。
3）嘴边长胡须
有的女性汗毛会比较重，这属于正常的情况，但是还是要特别注意一下嘴边的汗毛。如果突然之间，嘴边的汗毛变得越来越黑，那么就要多加注意了。
嘴边如同长了胡须一般，那么子宫可能出现了异常，基本可以断定是寒气过多，或是血液不够畅通，进而增加雄性激素的分泌。
女性想要子宫更健康，一定要做好这几件事
1）少吃寒冷的食物
无论在什么情况下，子宫都是最惧怕寒冷，女性日常都要多加注意。如果有宫寒的状况，就有可能会导致出现不孕。
有的女性平日里喜食寒凉的食物，最明显的就是经期反应。如果经常食用这些食物，就会出现经期不调或经期疼痛的症状，这些都是极其痛苦的。
平日里除了经期要多注意保暖，还可以多食一些谷物类食物，这些都含有丰富的蛋白质，可以起到很好地保护子宫发育的效果。
2）认真清洗内衣
内衣的穿搭以及材质都是有讲究的，及时清洗内裤也是很重要的。一般情况下，最好与其他衣物分开，而且亲手洗涤最好。
女性一般要选择棉质的内裤，这样既不容易滋生细菌，也会更加舒适透气。
洗涤内裤之后，一定要在通风的地方晾晒，高温之下可以有效地减少细菌滋生。
3）定期做妇科检查
有的疾病是通过体检才被发现的，定期的妇检可以很好地预防妇科炎症。保养子宫的工夫要面面俱到，预防是不可少的。
定期的妇科检查，可以很好地守护子宫的健康，预防远比治疗更重要。比如有过生育史的女性，更需要坚持做好定期的检查。
女性要注意平常嘴巴的变化，这样可以很好地判断出子宫的健康状况。
日常生活中也要多加留意，子宫与月经的关系是密不可分的，月经期间也要做好保养，好好地保护自己的身体健康。
所以说，女性保养子宫要做好各方面的措施，无论是饮食起居，还是日常习惯。
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