有的人，不管做什么，都讲究一个速度，但并不是所有的事情，都是要讲究速度的。就比如怀孕这件事儿。
对于大多数的中国家庭来说，结婚之后怀孕生子是不可避免的一件事情，也是很多家庭稳定的基础和核心。也因此，很多小夫妻新婚后，就不得不把怀孕生子早早的提了上日程。
而如果遇上久备不孕，所要面对的压力是可想而知的。
但这里有个问题需要说一下，就是你认为的久备不孕，就真的是不孕了吗?
不孕的定义
不孕症的医学定义：一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。
常常会遇到一些小夫妻，在备孕两三个月后，如果还没有怀孕的话，就开始各种焦虑。并且再加上长辈的催催催，明里暗里的给吃一些偏方。就会导医院进行检查。而这其中首当其冲的就是女性。
据研究表明，如果过早的进行过度的干预，会导致心理和精神上的负担，严重者甚至会影响到日常生活。而这样不仅对于好孕无益，甚至会影响到好孕的进程。
对于备孕没几个月就认为久备不孕的患者，建议是放松心情，享受生活。要知道一个月内成功怀孕的几率仅有20%左右。而如果已经备孕一年以上，并且未采取任何避孕措施，且性生活正常而没有怀孕的话。医院做相关的检查了。建议是男性先做检查，先做男性的精液等相关检查。如果老公检查没有问题的话，女性需要进行全面的体检，包括性激素、卵巢储备功能AMH、排卵监测等。
综上，你是真的不孕吗?
做好以下几点，更容易好孕哦
?1、平衡饮食
备孕前后的营养直接决定胚胎的发育及胎儿的营养。备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物，能够让精子更健康，更有活力，女性也要适当补充钙、铁。
?2、养成良好生活习惯
不抽烟、不喝酒、不熬夜。酒精、香烟中的*素会影响卵子、精子的质量，为了保护好种子，记得远离烟酒。生物钟被打乱直接影响内分泌环境的平衡，而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵，所以为了好孕，要有规律地作息、保证充足睡眠。
?3、加强身体锻炼
备孕要多锻炼，才能提高身体抵抗力，增强身体器官的活动能力，特别是生殖系统，生殖系统的健康与否严重影响到精卵的质量。
怀孕是一件说容易就容易，说难就难的事。想要好孕，首先不要心急，不要气馁，要找出原因，应该及时解决，并且调理好身体，女性才能提高怀孕的几率，迎接好“孕”到来哦~
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