节奏匆匆的都市生活中，大家都常常无辜的瞪着眼睛说：“人家还是个宝宝呢！”然而对于已经步入婚姻，承担起孕育下一代责任的年轻男女们，你们是否做好准备迎接一个真正的宝宝呢？一个新生命可不是观音大士玉净瓶里的神仙水点撒出来的，也不是送子仙鹤看谁好看就衔过去大派送的。随着经济和科技的进补，污染和辐射也随处可见难以避免，加上不断推后的生育年龄、日渐开放的男女性观念，越来越多的夫妻希望在“天时地利人和”的条件下开始这项神圣又伟大的计划。因而期盼宝宝的夫妻们都精心准备、一万个小心谨慎，唯恐有了疏漏。那么，想要生一个健康、聪明的宝宝，备孕时有一些误区请您一定要留心哦。
只要身体健康，无需孕前检查
许多年轻夫妻并不重视孕前检查----“我们身体棒着呢！”“我上个月才跑了马拉松！”“我每天下班都去健身房锻炼身体，看到没有，沙包大的拳头！”因而忽视了婚前检查和孕前检查，许多小主们也是月信推迟许久才惊觉“本宫莫不是有了身孕？！”，又或是“得陛下雨露恩泽多年却不曾育下龙嗣，本宫忧心忡忡！”医院求助。
面对这样的做法，温太医也要忠言逆耳了：“此法不可取也！”
即使是身体倍儿棒，活力四射的年轻人，也有可能存在生育方面的健康隐患。例如，人类精子库的来源，很多都是高校的年轻学生。这些高材生们大多都看起来身强体壮。但实际上，采取的精液样本有50%都不合格，因此不能成为捐精者。同样，很多看起来健康的已婚男性，实际上精液质量也可能欠佳哦。这样就会严重影响受孕的时限和受精卵的质量。而女性也可能存在排卵异常或合并其他自己没有发现的妇科疾病而导致受孕困难。而孕前检查就旺旺可以及时发现问题，从而早早处理，让准妈们顺利怀孕。
二、备孕是女人的事，与男人无关
毛主席说“妇女能顶半边天”，那另外半边也要齐头并进不是？
大家或许已经发现，身边认真搜查信息，精心备孕的往往都是女性，来医院里积极的进行孕前检查的也大多是姑娘们。而另外半边天的男子汉们只要能做到备孕期间不抽烟不喝酒，那就算是用心备孕了。纳尼？男同胞们敢不敢认真点，造人大计可不是努力个几分钟就行了的哦。人们通常认为备孕“这件小事”是女人的事，与男人没多大关系，毕竟怀胎十月的可是女人。其实不然，作为新生命提供精子一方的男性，绝不是几个月不抽烟不喝酒就行了，也要积极接受孕前检查，了解自己的精液质量和全身健康状况，与女性一起精心备孕。作为不孕症双方的检查，男性精子活力检查与复杂的女性不孕原因排查相比要容易许多，因此认真备孕的夫妻，建议男方也积极参与哦。
三、停止避孕后就可以试孕
很多人认为，只要停止避孕就可以开始"造人工程"了。但事实上，即使不考虑精心备孕的优生作用，停止避孕后也不宜立即试孕，除非你一直使用避孕套避孕。
采用避孕药：避孕药从机制上来说的确是有抑制排卵以及干扰子宫内膜生长发育的作用。因此，在没有消除避孕药影响下就匆匆受孕，的确可能影响受精卵的质量和顺利着床发育。随着现在对优生优育的要求日益提高，对于长效避孕药物而言，更加妥帖的做法是停药至少3个月之后再行受孕。当然，现在有更优化的口服短效避孕类药物，停药短时间内即可受孕，根据服用药物的不同，要记得咨询专家以确定安全的受孕时间哦。
采用节育环：长期采用宫内节育器的女性同胞们，经过取环后，应当待月经周期恢复2-3次后再行受孕，已消除节育环对宫内微环境的影响，增加受孕几率及质量。
四、排卵期是下次月经前14天
对于认真备孕的夫妻来说，掰着手指头计算排卵的时间成了一项重大的任务。但*体的寿命14天这个概念，只是大数据统计出的平均数，而具体到个人，可能有3-5天左右的偏差，因此，年轻夫妻们想要把握排卵的实际，可不是简单的圈圈日历及行了，还要配合基础体温测定，排卵试纸检测，以及比较精确的B超检测排卵的方法综合评估哦。
五、只要在排卵期多次同房就能受孕
精子虽然有千*万马，但它的产生成熟却需要比较长的周期，从无到有大约需要十周。男同胞们的附睾中存储着2-3亿颗精子，一旦发生老化，就会进入凋亡，被自身拆解和吸收。而每次射精后经过两三天的时间，又可以补充库存到满仓状态。因此，如果短时间内过多过频的同房，可能会导致精子的数量减少，精子成熟度欠佳等等。这种情况下受孕的几率怎么会提高呢？特别是少精弱精的男性朋友们，这么做无疑是雪上加霜了。
勤劳耕田的牛固然是好牛，但劳逸结合才能活力满满哦。
六、小苏打、食醋灌洗阴道控制生男生女
现在早已不是“母凭子贵”，“有了皇子就可以一争天下”的旧社会了，但仍有思想固执的父母出于种种原因想要决定未来宝宝的性别。且不说这种思想本身就有违自然组合的规律，在这种错误思想的引导下使用的种种江湖术士的“妙方”，也往往是不可取的。
民间有偏方，传说用做饭的食醋，或者是苏打兑水后冲洗阴道可以改变阴道的酸碱性。继而同房就能控制生男还是生女。女性朋友们万万不能长期使用这些偏方，这些方法都会较大的改变阴道内PH值，使它远远偏离精子最适宜的7.2~8.0的水平，这种情况下的受孕几率和受孕成果可想而知。况且这种粗暴的方法改变女性阴道环境，增加了女性生殖道损伤和患阴道疾病的风险，更加不利于备孕。
七、孕前的营养储备多多益善
对女性来说，孕期中宝宝的生长发育所需的营养全部来自于母体的供应。因而早早就做好营养储备的确是需要的。但这可不是让姑娘们放开了胃大吃特吃哦。根据孕期的需要，营养学的研究也为孕期的膳食做出了指导，合理控制营养，合理进补，选用更加优质安全而又适量的食物成了重点。挑食的准妈妈们要为此做出适当的牺牲，以避免因某部分营养摄入不足导致的胎儿发育不佳。但过度进补也有可能造成巨大儿甚至是胎儿畸形的后果。因此，理智适量的补充营养，是每对夫妻备孕时的必修课哦。
对男性而言，备孕期间要尽量避免一些影响精子数量质量的食物。例如可乐，烧烤，反式脂肪酸，油炸食品、蛋糕等，这些食物会抑制精子产生和影响精子活力。而一些富含锌，硒，维生素A，维生素E，和叶酸的食物，就有提高男性精子质量的作用。因此男同胞们吃什么也很重要，可要管住嘴，不可贪图一时快活哦。
有的夫妻借着“备孕就要好好进补”的理由，把自己补得体态丰腴。殊不知健康合理的规划饮食，适量进补才能让身体处于更佳的状态，为迎接新生命做好准备哦。
二孩*策全面开启，给越来越多的家庭带来了新的生机，可是瘢痕子宫、高龄产妇、不孕不育、各种社会因素等，也给盼望新生命的家庭带来了难题。但是别担心，专家就在您的身边！医院妇产科专家云集，为您排忧解难，祝您好孕！
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作者介绍
池迟
硕士研究生学历
医院妇产科住院医师
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