30岁对于一个女人来说，是一道坎。尤其是从生育角度来看，过了30岁怀孕无疑会增加一些风险。在生活中也有很多不孕不育的夫妻奋战多年，都未能喜获一子，最后将目光投向了试管婴儿。那么高龄在试管过程中需要注意哪些？该如何减少风险，提高试管的成功率呢？
高龄备孕需要注意哪些？
首先是身体检查
无论是年轻或大龄的夫妇都必须做孕前检查，尤其男女性随着年龄的增长，精子和卵子的质量也随之下降。
其次是备孕前的体质调理
1、试管前注意体质的调理，并且积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。如患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等疾病，应先治好再备孕。
2、生活规律。尽量在计划试管的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率。
3、科学饮食。平衡营养也很重要，备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。最好多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现：鱼汤可以促卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。
高龄做试管有哪些风险？
01卵子数量质量下降
一般来说，女性每个月只排出一颗卵子，通过药物促排，可排出多个卵子，但30岁以上，尤其35岁以后，女性卵子质量和数量大大下降，可能出现无卵可取，无卵可用的尴尬情况。
02高龄怀孕畸形率高
随着年龄的上升，卵子线粒体老化，胚胎产生染色体变异的机率增加，从而导致胎停，流产或者胎儿畸形儿。这是超过35岁生产的女性所面临的最大风险。
03妊娠并发症
由于年龄偏大，高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时身体机能正常，并未觉察。一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。
高龄试管如何提高成功率
面对高龄备孕的一系列风险，如何提供试管的成功率呢？
01高龄女性试管前月经调理
试管专家指出月经不调是影响大龄妈妈怀孕的重要原因之一，长时间月经不规律会造成排卵不稳定，从而很难怀孕。
女性造成月经不调的原因有很多，除去一些病理因素外，生活坏境、心情变化、饮食习惯可能造成的女性月经不调外，妇科病才是影响女性试管婴儿的重要元凶。
02高龄女性试管卵巢功能调养
由于女性在年龄超过35岁之后，卵巢功能就会大幅下降，所以想要通过试管婴儿怀上宝宝前应该好好保养卵巢。通常大龄女性或卵巢功能不良的女性，在备孕期间或计划做试管婴儿手术前期，应该先做检查，再根据具体情况对卵巢进行调理保养。对于卵巢功能较差、卵子质量不佳的应该找医生尽早调理。
03高龄女性试管前生活状态调理
在饮食上，营养一定要均衡。平时也可以多运动，加快身体的新陈代谢，提高免疫力。另外也要保持一个良好的心态，过度焦虑，心理压力较重的姐妹，其血管长期处在收缩状态，影响子宫、卵巢局部的血流。
所以有生育打算的姐妹还是建议趁着年轻尽早生孩子，不要等到想生的时候，遇上生不了的尴尬境地，那可真的就谁也帮不了你啦。
我知道你“在看”哟～
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