由世界卫生组织（WHO）调研发现
不孕不育的发生率为15%，
并且随着生育年龄推迟、
环境污染、
生活工作压力增大的影响
使得不孕不育的发生率
还在逐年上升。
其实
治疗不孕不育
除了用常规的
临床治疗方案之外，
正确的生活方式
也是治疗过程中
必不可少的一部分。
正确的生活方式，
比如：
积极向上的生活态度，
健康合理的饮食习惯，
良好的睡眠质量等等。
今天主要给大家分享的
正确的生活方式就是裸睡！
一天二十四小时的时间，
我们有大约三分之一的时间
处于睡眠状态，
睡觉
是每个人每天必经的事情。
其实对于睡觉来说
每个人有不同的习惯，
有的人喜欢穿睡衣睡觉，
有的人喜欢裸睡，
那么裸睡对生殖方面
到底有哪些益处呢？
在这里简单的给大家介绍一下。
ONE壹裸睡的益处
夫妻之间夫妻之间裸睡
可以增进感情交流，
有助于夫妻关系和谐。
TWO 贰裸睡的益处
对男人来说1、有助于睡眠如今高速度的生活方式
给越来越多的男性朋友
造成生活、工作和身体的压力，
身体疲劳吃不消，
晚上失眠，
白天工作没有精力。
所以在夜晚
男性褪下内裤裸睡
不仅可以减轻生殖器的压力，
也可以减轻身心压力
并且全身心的感受来自床
或者伴侣的亲昵，
有助于更好的进入睡眠状态。
2、保护生殖机能内裤长时间包裹住男性生殖器，
容易潮湿，
且不透气的部位
往往容易滋生大量的细菌，
容易引起生殖器的感染、
睾丸阴囊处血液循坏不畅。
所以裸睡可以使生殖器
得到完全的放松，
更有助于生殖器的生长发育
和减少男性疾病的发生。
3、提高精液质量长时间穿内裤会使阴囊
一直处于一个恒温的状态，
无法根据外界温度
进行自我的温度调节，
阴囊调节温度的功能
受到限制
导致睾丸无法正常产生精子
或者产生的精子质量不佳
从而易引起不育。
所以裸睡还可以保证
精子高质量的产生。
THREE 叁裸睡的益处
对女人来说1、保护私处裸睡能够改善妇科疾病、
痛经以及乳腺炎等症状。
2、治疗失眠褪去衣衫
能够减少束缚感，
有效改善血液循环，
促进失眠的治疗。
3、美容减肥女性裸睡
有利于增强皮腺和汗腺的分泌，
有利于皮肤的排泄和再生，
美容养颜；
还可以促进新陈代谢
达到减肥的功效。
4、缓解紧张女性裸睡有助于
缓解神经系统方面的紧张，
促进改善部分更年期症状。
由此可见，
裸睡不仅可以
增进夫妻之间的感情，
还可以一定程度上
帮助改善男性性功能、
男性精液质量
以及女性身体状态，
提高受孕的几率。
让我们一起开启“全裸”模式，
踏入健康的“性”福生活！
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