眼下那些能生孩子却坚决不要孩子的夫妻，被看成是“超前”、“新潮”、“潇洒”；而那些想要孩子却偏偏不孕或不育的人们却怀着负罪感和自卑感。同样是没有孩子，心境可截然不同。前者有自己的生活理念，无需他人褒贬，而后者的心理障碍却必须由众人一起努力扫除，包括医生、家人、同事、朋友，但最重要的还是自己放飞心灵，宣告“无罪”释放……
焦虑、抑郁、烦恼、愤怒、负罪和挫折感是不孕症患者普遍存在的不良心理和情绪状态。心身医学理论认为，由大脑结构和功能所实现的人的心理活动，影响着机体的一切生理过程。有意识或无意识的心理活动，如情感、感知、思维、想象等因素都能影响机体的内部平衡、适应能力和健康。
临床观察和研究发现，心理因素及个体特征也是不孕不育的重要原因，恐惧、忧虑、紧张情绪可引起男方性功能障碍和精液异常，引起女方排卵障碍甚至输卵管功能障碍。
中医理论中有“因郁而致病”、“因病而致郁”的辨证论述，肯定了消极情绪使身体器官功能发生变化导致疾病。反之身体疾病也常伴有情绪变化使病情加重，病程延长。不孕不育病人如对病情、治疗手段、转归可能没有正确的认识，抱着对疾病的各种错误概念、矛盾思想和不符合现实的期望，而紧张、烦躁、无耐心、无信心，轻微的病症也会变得复杂化，使治疗难以奏效。
1.其实谁都知道不孕不育不是罪，但封建思想谁又多少都有点儿，包括你在内。
2.怀孕不顺利，查到毛病耐心治，没查到毛病耐心等。心急吃不了热豆腐。
3.在求子的路上也需要劳逸结合，有时放松放松、休息休息，反而“得来全不费功夫”。
4.婆婆妈妈们少说为佳，别给孩子们加压。
5.过于热心的亲朋好友们，还是不要“哪壶不开提哪壶”为好，别好心给别人添堵。
6.不孕不育是夫妻两人的事，无论是其中一人还是两人有问题，最好从一开始就夫妻同治，共同分担治疗压力，彼此安慰鼓励。
7.养育之恩大于生育之恩，收养与自己投缘的孩子倒也省心。
不孕不育需要注意的日常事项
1、注意卫生，加强防护
女性朋友要注意私密部位的清洁卫生，但也不能过度清洁，另外还要注意洁身自好，避免不安全性行为，以免感染性传播疾病。
2、杜绝人流，重视头胎
现如今，婚前性行为已经很普遍了，对于这些人群，应做好避孕措施，杜绝意外怀孕和人流，手术不洁或术后调理不慎均会引起感染，多次人流常会引起输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块、宫腔粘连等症，最终导致女性不孕。
3、预防为主，有病早治
很多妇科疾病，如盆腔炎、阴道炎、输卵管炎等等，发病初期未给予及时的治疗，以致转为慢性，甚至造成粘连、堵塞卵子的运行通道，导致女性不孕。
4、放松心情，积极备孕
有些不孕患者经过多次检查都是正常的，没有任何导致不孕的疾病，但是因为盼子太心切，不能正常受孕，尤其是一些高龄或过度计划的女性，因为紧张情绪干扰了神经内分泌功能，影响正常受孕。怀孕是一件可遇而不可求的事情，一定要调整好心态，积极准备，但又不能过分强求。
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