说到备孕，很多朋友都会觉得没有什么好做准备的，毕竟怀孕生子是一件自然而然的事情，但是对于一部分朋友来说备孕可就是“天下第一难事”，因为他们在备孕的路上走了一年、两年甚至是多年的时间，但是到头来却竹篮子打水一场空，被不孕不育苦苦的折磨着，那么不孕不育是不是突然就得了呢，其实并不是这样子的，生活中的很多细节都是会有可能导致不孕的！
预防不孕不育的方法①不孕不育的预防对于女性来说尤其重要，一定要严防产后宫脱，如果在产后不注意保养和休息，经常的干重活或者是下蹲劳动，就会增加腹压，导致子宫下移位，严重者就会影响怀二胎。
②严禁纵欲乱性也是预防不孕不育的重中之重。性生活的放纵，特别是与多个男性发生性关系，子宫会是首当其冲的受害者。而如果性生活不注意卫生，就很有可能会引起子宫内膜炎。
③注意日常生活多