世界卫生组织人类生殖特别规划署报告，
世界范围内不孕不育率高达15%~20%，
中国不孕夫妇约万对。
日常生活中，随手翻开报纸、打开电视，各种名目繁多的不孕不育广告就会映入眼帘。可见，当今社会不孕不育的情况多么严重，不孕不育好像病*一样，侵蚀着广大男女，不仅侵蚀着他们的身体，更是折磨着他们的心灵，到底怎么样才能预防不孕不育呢？
方琼
医院不孕症首席专家
副主任医师
个人简介：方琼，重庆医科大学研究生毕业，从事生殖医学与妇产科工作20多年，现任遂宁不孕不育研究中心副主任、医院不孕不育科主任，擅长治疗输卵管堵塞、排卵障碍、子宫颈因素等原因引发的不孕症与生殖医学疾病。不孕不育7大前兆
1.月经过多或月经疼痛
有约5%~10%的不孕女性其月经过多，这可能是由于子宫肌瘤所造成的。同样，月经疼痛可能意味着你有子宫内膜异位症，这种病也与女性不育有关。
2.毛发旺盛如果你的面部或其他身体部位有多余的毛发，这可能意味着你有多囊卵巢综合征，这种激素不平衡是女性不孕的一个常见原因。多囊卵巢综合征会导致卵巢制造出更多的雄性激素，造成大脑与卵巢之间的对话被断开。多囊卵巢综合征的其他症状包括月经不调、体重增加和长痤疮。
3.性欲和性功能丧失研究表明有约40%的不孕不育夫妇其主要原因是男方造成的。性欲减退、难以获得或保持勃起、射精有问题或射精疼痛、睾丸肿胀或肿块，都会导致男性不育。
4.体重增加根据美国疾病控制和预防中心的统计，有45%的女性在怀孕前体重超重或肥胖，多余的体重会让她们难以怀孕。
5.性生活疼痛如果性生活疼痛，额外的润滑油会起到帮助作用。但阴道干涩通常是由于缺乏雌激素造成的，它是更年期提前的一个迹象，也是怀孕的障碍。
6.月经周期不规则或不来月经这是女性不孕的一个明显迹象。为了能让月经周期有规律，大脑中的脑垂体和下丘脑必须与卵巢通力合作。当它们协作不顺畅时，就意味着雌激素分泌功能失调，因而无法正常地生成卵子，这是导致女性不孕的一个明确原因。
如何预防不孕不育？
1.有病早治，预防为先
如患盆腔炎，在急性期能得到彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎；如果慢性盆腔炎能进行认真彻底地治疗，就不会造成输卵管粘连、阻塞而致不孕。
2.减少手术，重视第一胎孕育
有些不孕患者因人流、诊刮或摘除子宫息肉等手术不洁，或术后调理不慎，均会引起感染，可导致子宫内膜炎、输卵管卵巢炎，或形成附件炎性包块而致不孕。
3.心情开朗，减少精神紧张
夫妇双方因婚久不孕而盼子心切，久而不能怀孕，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情抑郁或紧张，从而干扰了神经内分泌功能，而难以受孕。
4.避免快速减肥，调节卵巢功能
有些不孕患者因形体肥胖，使用大剂量药物，或严格控制饮食减肥，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕。
5.改变不良习惯，避免吸烟饮酒
在生活中，如果不孕者双方吸烟或饮酒，久之会降低精子的质量，导致性功能障碍和卵巢功能失调而不能孕育。
选择正规医疗机构，积极配合医生诊疗医院不孕不育专家方琼提醒女性朋友，不孕症的病因诊断和治疗是一个非常烦琐的过程，不是一个单方或一个验方就能解决的问题，所以正确的方法是选择医院进行系统检查，然后根据病因进行综合治疗。
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