古人云：纯阳为仙，纯阴为*，半阴半阳为人。
人体修炼要采阴补阳。这阴就是阴气。不属病气，浊气，邪气之类。
采阴补阳，绝非世俗男女中的阴阳。这阴阳是宇宙间阴阳和合的阴阳，采宇宙中的阴转为阳。有些古代的修行者专门到“墓穴中”去修炼，吸收阴气。
道医学认为补人的阳气先从阴气补起，“阳从阴中来”。山洞闭关修炼，必须是体内阳气旺盛者，才能镇得住。
洞内属阴，外面属阳，体内阴气很重，住山洞久了会招感一些“无形众生”，阳气重的人才适合山洞修炼。体内阳气重，吸收了洞内阴气，能增加体内阳气，这样体内阴阳调和造成热量上升。
有的在洞内修炼几年，体温高达50度，谁也不会相信，大夫也无法理解，常人高达40度后可能昏迷，作为一个修道者可承受50度。这50度不是一下子升上去的，是慢慢地逐渐上升的。
体温高的人在洞里修行，功力上升很快，有好几倍的上升。可以把洞里的阴气全部吸收到身体里转化为阳气。
人们常常说的“精灵*怪”，就是没有把阴气转化成阳气。阴气的力量住下走，阳气的力量往上升。
如一年四季来说，春夏为阳，秋冬为阴。到了秋天树叶会落，处于休眠状态，阳气不往上输送了，虽然不长叶子，但在长根。冬天吸收地内的阴气转化为阳气，春天又往上输送，长出叶子，枝条，开花，结果。
人体也像一颗树，晚上修炼也是吸收大地阴气，子时一过身体的阳气又开始产生。午时一过是属阴，现在的人把阴阳颠倒来过，到了夜间２至３点开始休息，违背了自然规律。所以现代人得了许多怪病，很难治愈。
正常是晚上９至１０点休息为好。因为人体的阳气在子时要归元，然后输送到身体的每个末稍神经，在子时睡眠一个小时，相当于其它时间几个小时。真正睡眠最香，质量最高是在子时。
一天身心很安宁，在入睡的时候会清楚地感受到身体的机能逐渐在沉睡，好像调光开关，慢慢地越来越暗，最后没光了，凌晨也是感觉到慢慢苏醒了，一点一点亮起来，好像一股力量慢慢升到头顶一下子清醒了。
我们现在是睡不知是怎么睡着的，醒不知道怎么醒来的。为什么不知道呢，就是因为体内阴阳二气没有协调好。降服不了身体，也就降服不了心理，作为一个常人其心理反应几乎都是靠生理来影响的。-
其实人的身体
阴中有真阳，阳中有真阴
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从阴阳分，男人为阳，女人为阴
但是阴阳互根的，
属阴的女人身上有一处应该是阳的
那就是子宫！
所以子宫本应该是暖的
而属阳的男人身上有一处是阴的
这个地方一直要保持寒冷的状态
大家发脑袋开始发灰一下，应该是哪里？
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子宫孕育生命的重地，代表一种生机
大家可以想像，只有春暖才能花开
如果在冰封的大地里，种子连芽都不能出
人体，跟自然是一个道理的
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傅青主女科里这么记载：
妇人有下身冰冷，非火不暖
就像天冻地寒的地方，草木不长
在阴寒至极的深渊，连鱼虾都不生
那么如果你的子宫冰冰冷，怎么能受孕呢？
热乎乎的精子，跑得飞快，结果被冻死了
白忙活一场！
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那么为何，胞宫（子宫＋附件）会寒呢？
因为我们胞宫的位置居于心肾中间
上面联系着心，而下面联系肾
如果你的心肾二火衰微，
那么中间的胞宫怎么会温暖？
何况，很多女生喜欢露肩、露脐、露小腿
经期吃冷饮、洗冷水头
把阳气消耗了，胞宫自然寒凉
温阳补肾、养精益气
女人本属于阴，为坤土，
土肥才能孕育万物
所以阿，现在冰箱、空调、冷饮
活生生把女人的子宫变成冻土咯
冻土怎能孕育生命？
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