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[摘要] 很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。 酸奶确实有一定的减肥效果,主要是......  很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。 酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。不过,酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。 酸奶和青木瓜搭配,减肥又丰胸方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。方法二:酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。方法三:酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。健康提示:酸奶每天应该饮用多少才合适呢?早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。因此,除婴幼儿外,各类人群均可提倡每天饮用1~2杯酸奶(125~250毫升)为好,最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。文章妙招喝酸奶让你的胸越来越猛!!由健康族

6月,仅仅苦撑了一年半,代表着宗庆后迈出跨界标志步伐的杭州娃欧商场就曲终人散了,当时传出娃哈哈向娃欧商场业主方提出解约与撤租的消息,被外界解读为 娃哈哈梦碎商业地产 。几乎与之同时的6月18日,中都集团旗下百货店突然关门、董事长杨定国失联,一周后的6月25日,杨定国被余杭警方刑事拘留。12月1日,水土不服了多年、传了很久的万象城尚泰百货也正式关门。


昆明市副市长李喜日前表示,宜良县将尽快启动首期1万亩蔬菜基地建设,鼓励大企业参与土地合理流转,通过龙头企业带动,形成集中连片规模化种植,鼓励农民成立专业合作社,建立起“基地-市场”、“企业-基地-农户”、“企业-基地-专业合作社-农户”等多种运行模式,形成多种形式的产销联动机制,稳定蔬菜生产,保障城市供应。同时,鼓励和支持农业龙头企业直接和批发市场、生鲜超市对接,建立生产基地与市场直接对接机制,如建立“超市+基地”的供应模式,加强“农超对接”和“产销对接”力度,形成蔬菜直接进入社区生鲜直销菜市场、连锁超市,以减少流通环节、降低农产品流通成本,来增加农民收入、降低菜价,形成流通成本低、运行效率高的蔬菜产销体系。

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