一位女性的成熟是伴随着卵巢成熟而同步进行的，卵巢的功能状况直接决定着女性生殖系统的健康，此外对女性的外表和精神状态也有重要的影响作用；女性的衰老也是从卵巢衰老开始的，从四十岁开始，女性的卵巢功能就开始逐步下滑，最终来到更年期。而现如今，很多二十多岁的年轻女性却早早地出现了卵巢功能的衰退，这是什么原因造成的呢？
卵巢功能的提前衰退就是卵巢早衰，一般如果在四十岁之前，女性的卵巢功能就丧失了正常的功能，就可以判定为是卵巢早衰了，可问题是很多人出现了卵巢早衰的问题却不自知，当出现早期症状时却不以为意，最终贻误了调理时机，导致问题越发严重。如果你的身体出现如下症状，就要当心卵巢早衰的问题了。
首先卵巢早衰是从月经的情况的异常开始的，此时可能会出现月经周期变短，月经量减少的症状，严重时甚至还会出现闭经的情况；其次，由于体内雌性激素分泌减少，女性还会伴随出现阴道干涩、性欲减淡、情绪起伏大、心烦意乱等异常表现；再者，卵巢功能的下降会导致怀孕困难，甚至不孕不育的问题，很多年轻女性经过长期备孕却无法顺利怀孕，检查之后才发现是卵巢功能衰退在作祟。
一旦身体出现了上述异样变化，很可能你的卵巢健康已经亮起了红灯，在日常生活中我们该如何预防卵巢早衰呢？下面为大家总结一些有效方式。
首先在生活方面，日常饮食应减少高盐、高油脂、高糖食物的摄入，过量摄入这类食物会加速体内脂肪堆积，进而影响内分泌平衡，对卵巢健康造成威胁；其次，养成规律的日常作息习惯，每天保证充足的睡眠时间，熬夜的坏习惯要改掉，这也会紊乱人体的内分泌情况；此外，每天坚持适量的运动，这对维护卵巢健康同样大有裨益。
除了在日常习惯方面进行调整之外，我们还可以借助中医的手段维护卵巢健康，下面就为大家总结一些有效的调理方式。
在中医看来，导致卵巢早衰出现的原因是多样的，不同的病因应采用不同的调理方式。如果是因为阴虚阳亢所导致的卵巢早衰，此时身体还会出现潮热盗汗、烦躁易怒、失眠多梦等并发症状，此时可采用六味地黄丸、五味子等药物进行调理。此外，气滞血瘀也是导致卵巢早衰的重要原因，此时身体会伴随出现腹胀腹痛、焦虑抑郁的并发症状，可以借助桂枝茯苓丸、逐瘀康复安片等活血化瘀、理气安神的药物进行调流。
卵巢的健康对一位女性重要意义不言而喻，如今卵巢早衰的发病率不断扩大，且发病年轻化的趋势日益明显，卵巢健康应当引起更多人的高度重视，如果你存在卵巢健康的隐患，不妨试试上述的调理方式。