孕育新生是女性最有魅力的地方。我们也默认大多数女性都是很容易怀孕的。但事实却不是这样。有些女性想怀孕就能怀上，但有些女性想怀孕却苦苦怀不上。为此吃了很多苦，甚至疯魔。
怀孕难的女性大多有这三个特征。
1、生理期不规律
“女子，二七天癸至”是《黄帝内经》的一句话，同时也证明，从古至今所有的女性大多数都是14岁左右。
女性来月经，这标志着身体已经发育比较成熟，身体也很健康。同时也标志着。已经能够正常排卵，子宫处于比较好的状态。
子宫是女性孕育后代的最重要的条件。如果生理期很准的话，就代表身体很健康。如果一个女生生理期非常的不规律，就说明此时子宫是受损的。那么就要去检查，看看自己出了什么问题，进而调好状态。
2、有宫寒现象
有些女性，月经期间会有强烈的痛感，甚至于无法走路，要卧床休息。其实这就是宫寒的表现。如果有宫寒的话，会是精子存活率降低，那么就不容易怀孕。
女性如果夏天穿的很薄，或者经常喝冷饮，吃冰冻的东西，那么体内的寒气就会比较重，因而导致宫寒。
3、情绪比较消极
情绪会影响一个人的心情，进而影响体内激素分泌，影响身体健康。
如果一个人长期，处于压抑苦闷的状态，那么她整个人的精气神都会比较萎靡。如果一个人乐观向上开朗，那么她的精气神就充满了活力。其实这些都是情绪的外在表现，同时也是健康的外在表现。
如果一个人压力过大，会导致体内激素分泌失衡。那么就很难怀孕。虽然我们无法做到“不以物喜，不以己悲”，但是只要放松心情，凡事想开一点，就是最好的美颜方式。
调查研究表明，参加减压课的女性的受孕几率有显著提高。
如何提高受孕几率呢？
1、经期不规律及时调整
例如麻辣烫，一般都用塑料袋打包。一方面是麻辣烫不健康，另一方面是塑料袋容易致癌，最后结果是体内没有营养，而且会积累很多毒素。
这样久而久之，新陈代谢变慢，经期就会变得不那么规律。此时其实已经是我们的身体发出了警告，女性一定要重视，及时调整。
可以用中医或者西医的方式快速调理，也可以自己找一些方子做药膳。
2、注重保暖
宫寒是阻止女性怀孕的最大劲敌。但偏偏现在的生活方式，都很容易使女性宫寒。
例如夏天平时穿露脐的衣服或者露腰的短衣服，冬天穿皮夹克或者短款衣服不能盖住腰部，从腰部部分进入凉气，进而导致宫寒。
夏天人都喜欢吹空调，晚上如果没有把肚子盖住，或者吃很多冰淇淋、冰糕、喝冰饮料。月经期间不注意保暖，接触凉东西。这些都是导致宫寒的小细节，我们必须要引以为戒。
少喝冷饮，多穿护腰衣服。注意保护好腰腹，多喝热水热饮。
3、学会调节情绪
世界上的事我们无法掌握，但我们的心情却是可以掌握的。要学会在心情低落时进行自我调节。人难免会有高兴，会有伤心。凡事都要想开点，不要钻牛角尖。
研究表明，会有超过20%的人在备孕时都会有低落等情绪，结果越急躁，越不容易受孕。保持心情的舒畅愉悦，会帮助我们体内的激素正常分泌。这样就可以保证月经的正常，进而易受孕。
4、饮食作息规律
每天太忙的时候，晚上就会特别的难受，所以很多人都会用熬夜或者暴饮暴食的方式来减轻压力。
晚上熬到12点多之后才睡，晚上10点多要睡了才又吃很多东西。这些都会导致身体素质变差，排卵周期异常，进而导致不孕。
所以女性朋友们一定要规律作息，保持营养健康的饮食。
5、没有流产史
如果曾经有过流产的经历，特别是人工流产，身体的危害是非常大的，会让子宫的内膜变薄。所以如果做过流产手术，那么一定要及时的听从医生的建议，做好身体的恢复，否则受孕会非常难。
我们每一个人都希望自己能够顺利的怀上自己的宝宝，但也要提前做好准备。做好备孕检查，检测自己的身体是否是最合适的备孕时期。同时，不管要不要备孕，都要保证自己的经期规律，同时要注意腰部的保暖，子宫保暖，平时不要想太多，要注意调节自己的情绪，早睡早起，爱护自己。