导语：子宫是女性的十分重要的器官，具有产生月经和孕育胎儿的作用，对于女性的健康来说是尤为重要的，若在平时女性朋友不注意很容易导致子宫受损，甚至引发子宫炎症，严重的话可能会导致子宫癌。
有关子宫受凉
1、体质偏寒：对于部分女生来说，其天生体质比较偏寒，四肢容易冰冷，子宫也偏冷。
2、不良生活习惯：长时间居住在寒冷、潮湿的地方，易导致寒邪入侵，损伤阳气，或夏日贪凉，过多饮食冷饮，致使寒邪内生等均可导致宫寒。
3、多次人流：女性出现子宫冰凉的原因与人流也有一定的关系，因为精卵结合以胎儿生长本来就会大量消耗能量，进行人流手术更是严重耗损女性体内的阳气，多次人流则是加速阳气耗损，从而引发子宫冰凉的症状。
1、痛经，是子宫受凉最为常见的一种症状了，子宫平滑肌痉挛和血管收缩会引起子宫缺血缺氧。
2、月经不调，受凉会使月经量减少，经血变黑伴有血块。
3、白带异常，感冒容易引起妇科炎症，炎症常表现为白带异常并伴有异味。
4、长时间的子宫寒冷也会大大降低怀孕、严重不孕的几率。子宫受凉后，腹部要保暖。
医生：子宫“不欢迎”五种水果，女性要少吃
柿子
在月经期间是不能吃柿子的，因为柿子属于冷食，具有止血、祛瘀的功效，特别是宫寒的女性，经常吃柿子会加重腹痛，刺激子宫收缩，所以，在处于月经期间的女性一定要少吃，以免减少月经量。
雪梨
建议女性在月经期间不要吃火龙果，因为雪梨也属于寒性水果，吃太多也会引发腹痛，导致经期延长，刺激子宫，不利于子宫的健康，所以像这种水果也希望女孩子能够谨慎选择。
火龙果
火龙果也是生活当中常吃的一种水果，虽然好吃，但是却不建议女性在月经期间食用。
因为火龙果属于冷食，若在月经期间进食，会加重痛经，容易使月经量越来越少，从而可能导致月经周期紊乱、不孕不育，影响子宫内气血的正常运转，导致月经血瘀、腹泻。
草莓
草莓，又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果，其外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香，而且草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
但是因草莓是一种寒性水果，女性吃太多草莓会加重宫寒问题，所以女孩子在经期一定要少吃草莓，不然很容易导致寒气积聚在子宫内，不利于子宫的健康。
杨桃
有的水果它靠味道取胜让人念念不忘，有的水果则靠颜值出圈，例如杨桃。杨桃果实呈椭球状、大多数表面有五个纵棱，未成熟时是绿色的，成熟时是黄色。由于果肉横切酷似星星，因此杨桃又被称为“星星果”。
但是杨桃虽然好看，里面却含有神经毒素，不仅会损伤肾脏，而且也会导致毒素在子宫内部聚集，损伤子宫的健康，诱发子宫疾病的危险。
常吃这3物能暖宫
榴莲。榴莲这种水果，喜欢它的人爱不释手，不喜欢它的人避而远之，不过不管怎样，对于处于经期的女性来说，常吃一些榴莲，能够帮助起到活血暖宫的效果。
桂圆。女性月经期间，常吃一些桂圆，是非常好的。桂圆中含有丰富的维生素和铁元素，可以起到非常好的补气血效果，对于经历子宫具有非常好的作用，所以适当的多吃一些桂圆，对于暖宫养颜的作用非常明显。
红枣。红枣也是非常适合女性月经期间食用的一种食物，在红枣中，有丰富的维生素C和一些微量元素，经常吃一些红枣，既可以起到暖身的效果，还具有一定的安神作用。
结语：在日常生活中，女性朋友一定要好好的保护自己，不妨多吃这三种天然的暖宫圣物，在饮食上注重保护自己，这样才能够帮助我们健康长寿，预防妇科病的产生。