人都有七情六欲，所以每个人都会有情绪爆发的时候，心情有点儿烦躁，这很正常。
研究表明，在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%。当精神长时间处于高度紧张时，女性的身体会发生一系列变化。
备孕期间要尽量避免不良情绪的干扰：
1、焦急紧张：
有的夫妻发现自己得了不孕不育之后，每天都给自己带上了紧箍咒，一刻也不给放松，求子心切的心情可以理解，但是切莫病急乱投医，其实我个人对所谓的祖传秘方持半怀疑的态度，鬼神之说就更属无稽之谈了。不要把精力全部集中在这些身上，科学的检查和治疗才是上策。
有些新婚夫妇，实行旅游结婚，住亲戚家，精神紧张，出现暂时性阳痿，如缺乏性知识，心理压力无法解除，日后可发展至难治性阳痿，导致不孕。
2、恐惧抑郁
某些神经质类型患者，对性刺激敏感，AA怕痛，出现阴道痉挛，无法进行性生活，往往造成多年不孕，经过心理治疗并建立正常夫妻生活后，即可怀孕。
结婚生子是人类延续的基础，不要给自己背负过多的压力，开心一点，给自己信心。
3、悲观怕羞
有些病人，结婚时夫妻感情很好，由于婚后不孕，膝下犹虚，生活似乎失去了色彩，以致夫妻性生活不和谐，进一步增加了受孕的难度。
一些高龄产妇，当询问他们为什么这么晚怀孕？为什么这样晚才找医生？他们往往叙述有结婚多年不孕史。由于思想闭塞、存有怕羞心理，医院检查，等年龄大了，几近崩溃边缘，才硬着头皮去找医生看病，因此错过了治疗的最佳时机。
4、积思成疾
有的夫妻备孕了一年半载还未成功，由于盼子心切，积思成疾，女性可能出现闭经，继而恶心呕吐，食欲不振，类似早孕反映，停经4—6个月时自觉出现“胎动”，继而脂肪肥厚，腹部膨隆，此即所谓“幻想妊娠”，其实此非真正妊娠。
据研究，可能由于这种心理因素，通过下丘脑—垂体—性腺轴，破坏了体内正常的内分泌环境，引起了体内的孕激素增高，而使排卵抑制，故出现闭经。
造人这事儿我觉得有时候真的强求不得，最好在没有忧郁和烦恼的状态下进行，这样才能一击即中，孕育出一个健康聪明的小宝贝。
从现在开始，放松心情迎接新生命吧！