我还年轻，等过两年再生
什么时候想怀孕了我再怀，现在还没打算
不孕离我很远，我身体这么健康
我已生过一胎了，二胎就是想不想生的问题
……
这些话语再熟悉不过了，甚至不少读者也是这种想法，医院孕育科专家提醒：生孩子，还真不是“想生时再生”"我愿意""我努力"就可以的。
据了解，近两年因疫情宅家影响，不少夫妻新加入到备孕大军，但数据显示我国生育率呈断崖式下跌，其中缘由多样，不孕不育更是其不可忽视的一个因素。近年来不孕人群占比依然在大幅攀升。近年来不孕不育占比率已经攀升到20%为什么越来越多夫妻患上不孕症？
到底是什么在阻隔着妈妈梦？
一：生活节奏快，压力大。精神负担，影响备孕心情。
二：病理性，如精子畸形、无精子症、卵巢病变等
三：不孕误区，误以为怀不上孩子是女方的错，耽误治疗。
四：草率选择“人工授精”、“试管婴儿”
五：盲目进补助孕，造成身体机能受损。
此外下面五种食物，也可能影响生育，或是不孕不育凶手：
1、咖啡
据悉咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
2、胡萝卜
妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
3、向日葵籽
向日葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
4、酒精
5、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
来源：闽南网